处方式学生体育锻炼研究

根据体质健康测试和问卷调查的结果指导学生进行处方式锻炼,力求为他们的体育锻炼探寻针对性强、科学有效和定量化的方案。学生进行合理和有效的处方式锻炼可以明显改善体制。学生应积极进行处方式锻炼,保持健康。

普通高校体质弱势群体学生体育锻炼的现状与对策研究

采用问卷调查法,对普通高校体质弱势群体学生参与体育锻炼的动机、次数、时间和强度、选择项目和锻炼场地进行调查,结果表明,体质弱势群体学生参与体育锻炼的积极性不够,大部分学生忽视体育锻炼,锻炼的强度较小,时间较短,缺乏一定的科学性。研究指出应顺应"阳光体育运动"的开展,采用多种锻炼形式,提高其体质健康水平。

中南大学学生体质健康现状及对策研究

运用测试法,对中南大学学生的体质健康现状进行测试和调查,对学生的身体形态、机能和素质进行比较分析,结果发现:中南大学学生体质健康总体状况良好,但仍有少部分学生体质测试达不到合格标准,其中以体型肥胖者居多。建议进一步加强对这一群体特性的研究,提高体育课教学和体育辅导的针对性,采取特殊的教学内容、教学手段、评价机制等,引导和帮助他们科学锻炼,培养健康的生活方式,使中南大学学生的体质健康水平整体跃上一个新的台阶。

“体育超市”教学模式的构建研究

从构建“体育超市”教学模式的核心理念和构成要素等方面对“体育超市”教学模式进行了初步探讨。“体育超市”教学模式使学生能自主选择授课教师，自主选择学习内容，利用网络技术科学管理，是比较符合现代教育思想的一种教学形式，有利于高校学生主体地位的确立和个性需求的培养，也有利于高校体育教育多重目标的达成。

健美操教学对改善女大学生心理健康的绩效研究

根据2002年中南大学1500名大学生以及2005年湖南省高校2300名大学生的心理健康现状调查结果,对健美操选项课教学设计了一套健心运动处方,并采用症状自评量表(SCL-90)和“健美操选项课对心理健康影响自评调查表”对健美操选项班的女大学生心理健康水平进行前后对比研究。研究结果表明,在健美操选项课教学实践中注重融入心理健康教育,真正体现了“以人为本”的教育内涵,对改善和均衡发展女大学生心理健康、培养构建和谐社会的高素质创新型合格大学生具有显著的绩效效果。在健美操选项课教学中实施健心运动处方是改善当代女大学生心理健康水平的有效途径之一。

对普通高校体育精品课程建设与高水平运动队建设联动的思考

本文采用文献研究、逻辑推理方法,通过对高校体育精品课程建设和高水平运动队建设目标实现、结构构建、功能互补、普及与提高等方面联动效应进行分析,提出了打破当前体育精品课程建设与高水平运动队建设分割状况、将体育精品课程建设与高水平运动队建设有机结合的建设构想。

体育课“一三二”教改模式初探

“一三二”教改模式即将学生的体育课由每周 2学时一次的教学模式改为每周安排 1学时体育、3次晨练、2次下午课外活动。通过与对照班的比较 ,证明这种教改模式的教学效果有明显的提高和改善。

通识教育视阈下体育欣赏课课程建设研究

该研究依托中南大学课程思政通识教育类“金课”体育欣赏课课程建设之际,在课堂中主要讲授体育项目的历史起源、场地器材、技战术特征和欣赏点的内容。通过对2020年春季和秋季学期的教学,向学生发放电子问卷调查,以了解学生选修体育欣赏课的动机,对课程教学内容和教学方法的满意度以及教学效果,为体育欣赏课课程教学改革提供理论参考和建议。

“课程思政”融入体育硕士研究生专业课程体系的研究

“课程思政”融入高校体育硕士研究生专业课程体系具有较为重要的意义,但现阶段由于对“课程思政”的误解和不熟悉,存在一些教学方式不合理、教学内容不全面、研究生任课教师能动性不透、缺乏合理的评价等问题。该文通过建设体育硕士研究生课程专业团队、改革体育硕士研究生课程教学、完善体育硕士研究生专业课程评价体系等方法,构建体育硕士研究生专业课程体系,实现“课程思政”育人目的。

传统体育养生运动处方对轻度抑郁症女大学生情绪和睡眠质量的影响

目的:探讨传统体育养生运动处方对轻度抑郁症女大学生情绪和睡眠质量的影响。方法:根据抑郁症筛查量表(PHQ-9)和Zung氏抑郁自评量表(SDS)筛选出具有轻度抑郁症的女大学生,随机分成实验组和对照组,对实验组学生进行每周进行3次、每次60min中低强度持续16周的传统体育养生运动处方实验。结果:与运动前相比,传统体育养生运动干预8周后,实验组大学生的SDS、SAS和PSQI总分均出现明显下降;在16周后具有显著性差异(P<0.05);停训8周后,实验组大学生的SDS总分和PSQI总分有所回升,与实验前相比仍具有显著性差异(P<0.05)。与对照组比较,在运动干预8周、16周和停训8周后,实验组大学生的SDS总分、SAS总分和PSQI总分均明显降低,其中在16周时有显著性差异(P<0.05)。结论:每周进行3次、每次60min中低强度持续16周的传统体育养生运动处方可以改善轻度抑郁女大学生情绪和提高其睡眠质量,停训8周后仍有维持作用。

普通高校运动训练专业“双创”型人才培养模式综述研究

国家的发展离不开人才的培养,创新能够使一个国家保持前进的动力,然而一个国家的可持续发展需要依赖于创业。创新创业是时代发展的需求,也是高校运动训练专业人才培养的重要途径。该文旨在对既往的研究进行整合分析,了解创新创业背景下高校教育模式、运动训练专业培养模式及其研究现状,为相关研究提供参考。

我国体育硕士研究生实践能力培养现状研究

我国体育硕士专业学位研究生教育实现快速发展,但因大多为应届本科毕业生,几乎没有工作实践经验,体育硕士研究生的专业实践能力有待于加强和提高。该文从实践能力和体育硕士研究生实践能力的概念出发,论述了我国体育硕士研究生实践能力培养中遇到的主要问题,提出解决问题的思路和方案,以提升体育硕士专业学位研究生的培养质量。

Mosston组合式体育教学风格在普通高校篮球教学中的实验研究

通过在普通高校篮球选项课教学中运用Mosston组合式体育教学风格进行教学实验,探讨大学生对篮球课程的学习满意度和锻炼态度的影响。经过一学期的体育教学风格教学实验后,结果表明互惠-练习式教学风格能提高大学生的篮球课程学习满意度、心理健康和锻炼态度。相对于传统教学方式而言,篮球课程教师采用莫斯登组合式教学风格进行选项课教学能发挥更大的课堂效果。

课内外融合对大学男生健康体适能和心理健康的影响

【目的】探讨在普通高校篮球选项课教学中采用课内外融合形式对大学男生健康体适能和心理健康的影响。【方法】采用实验法和问卷调查法,讨论实施体育课运动处方教学与课后契约式锻炼的课内外融合形式对大学男生健康体适能和心理健康的影响。【结果】经过16周课内外融合干预后,与对照组相比,实验组大学男生的健康体适能和心理健康水平具有显著性差异(P<0.05)。【结论】普通高校篮球选项课中实施运动处方教学与课后契约式锻炼的课内外融合形式能够促使学生积极参与科学的体育锻炼,对提高学生健康体适能和心理健康水平具有良好的稳定效果。

大学生抑郁症运动处方研究进展

随着外界环境压力的日益加剧,大学生成为了抑郁症高发人群。大量研究表明,规律运动可以缓解和改善抑郁症状,利于抑郁症状的康复。文章对过往研究进行综述分析,了解运动与抑郁症的关系,运动防治抑郁症可能机制和运动干预抑郁症的研究现状,为抑郁症的运动处方干预的研究提供参考。

建构主义视域下体育课程“学习共同体”的理论构建

本课题对野学习共同体冶理论进行系统研究介绍,根据目前高校体育课程教学面临的问题,探讨如何在建构主义视角下理论构建高校体育课程野学习共同体冶,提高学生的满意度,改善体育课堂教学效果,推动教学质量的提高。

“健康中国”背景下学校体育发展的困境与对策

新时代发展体育事业的突出工作是加快体育强国建设,这就需要不断推进“健康中国”的建设。学校作为培育体育健康意识与体育人才的重要场所,是实现“健康中国”战略的重要支撑。然而,学校体育的发展存在很多问题,其中较为突出的问题有学生体质健康状况不理想、缺少体育活动时间、体育场地设施不足及体育健康素养不高等4个方面。因此,需要通过加强学生体育教育、增加体育活动时间、增设体育场地设施及提高学生的体育健康素养等举措发展学校体育。该文采用文献分析法,对学校体育发展存在的困境进行研究,并提出相应的对策,以期为建设“健康中国”提供参考。

学校体育与健康中国、体育强国建设的问题省思

学校体育是体育发展的重要一环,也是基础环节。学校体育的发展不仅是建设体育强国的内在要求,也是发展全民健身的内在要求,对健康中国战略的实施具有重要意义。文章探究了加强学校体育的重要意义,剖析了其与健康中国建设和体育强国建设的内在逻辑关系,针对当前学校体育发展的困境提出了改革的路径。