改良运动损伤预防方案在前交叉韧带损伤预防中的应用

目的:分析优秀女橄榄球运动员(女橄)侧切跑中,下肢运动学和动力学特征,使用改良的运动损伤预防方案对女橄运动员ACL损伤进行预防性干预并评价其效果。方法:优秀女运动员14例,随机分为实验组(REF)与对照组(CON),每组7例,实验组进行12周的康复训练,对照组不干预。采集侧切跑生物力学数据和SEMG数据。结果:①着地时刻、峰值时刻指标:REF组髋关节屈曲峰角度、力矩大于CON组(P<0.05),膝关节外翻角度小于CON组(P<0.05)。②REF组峰F以及矢状面峰F均小于CON组,两者存在显著差异(P<0.05)。③F以及矢状面F的峰值出现在侧切跑动作的支撑阶段早期(<30%)。结论:①侧切跑动作的支撑阶段,落地时刻与峰值时刻的髋关节屈曲角度、力矩,膝关节外翻角度、力矩是导致ACL损伤重要风险因素。②侧切跑动作的支撑阶段早期(<30%)是女橄运动员ACL损伤的高发阶段。③运动损伤预防方案结合平衡能力训练可有效改善女橄运动员下肢生物力学指标,降低ACL受力,减少损伤发生。

优秀橄榄球运动员侧切跑的下肢肌电特征

目的:分析男、女橄榄球运动员侧切跑中的下肢肌电特征,探究运动员前交叉韧带(anterior cruciateligament,ACL)损伤的发生机制,以及评估ACL损伤风险的肌电指标。方法:国家队男、女橄榄球运动员,其中优秀女运动员14人和优秀男运动员12人,采集其侧切跑的运动学数据。结果:1)侧切跑支撑阶段,女橄榄球运动员下肢主要肌肉贡献率大小排序为:股四头肌内侧头、外侧腘绳肌、腓肠肌内侧头、内侧腘绳肌、股四头肌外侧头、股直肌、腓肠肌外侧头;男橄榄球运动员肌肉贡献率大小排序依次为:外侧腘绳肌、股四头肌内侧头、腓肠肌内侧头、内侧腘绳肌、股四头肌外侧头、股直肌、腓肠肌外侧头;其中股四头肌内侧头肌肉贡献率男、女运动员存在显著性差异(P<0.05)。2)女橄榄球运动员的股直肌(P<0.01)、股四头肌内侧头、腓肠肌内外侧头(P<0.05)肌电活动高于男橄榄球运动员。3)侧切跑动作状态下,各块肌肉的肌电变化状态,男、女橄榄球运动员总体趋势保持一致。股直肌、腓肠肌内侧头、外侧腘绳肌的肌电活动程度不高,股四头肌内侧头、内侧腘绳肌、股四头肌外侧头、腓肠肌外侧头的肌电活动程度较高。4)男橄榄球运动员的腘绳肌/股四头肌、腓肠肌外侧头/外侧腘绳肌共同收缩性能高于女橄榄球运动员(P<0.05)。结论:1)橄榄球运动员下肢肌电特点存在显著的性别特征。2)橄榄球运动员的腓肠肌内外头、腘绳肌、股直肌的激活规律,对于损伤预防具有重要的临床意义。3)腓肠肌外侧头/外侧腘绳肌、腘绳肌/股四头肌共同收缩指数、肌电的贡献率可作为评估运动员ACL损伤风险的指标。4)女橄榄球运动员膝关节ACL损伤风险高于男橄榄球运动员。

优秀花样游泳运动员运动创伤调查分析

目的:了解优秀花样游泳运动员常见运动创伤发生情况。方法:运用运动医学专家临床检查和问卷调查相结合的方法,对43名优秀花样游泳运动员进行临床检查,记录检查结果,记录内容包括运动员基本信息、运动创伤种类、运动创伤部位、运动创伤性质、运动创伤原因等。结果:43名花样游泳运动员中34人患有45处运动创伤,发病率为79%,人均1.32处运动创伤。发生运动创伤部位排在前三位的分别是:腰部12例,占总数的26.67%;肩部9例,占总数的20%;腕和膝部均为6例,各占总数的13.33%。从创伤性质看,慢性运动创伤排在第一位,占总数的60%。运动创伤因素排在第一位的是疲劳,占总数的48.48%,其次是动作不合理,占总数的33.33%。针对运动创伤发生的原因提出了相关预防建议。