体育锻炼对提高青少年速度素质效果的Meta分析

目的:评价体育锻炼对中小学生速度素质的影响效果,为合理安排体育锻炼提供依据。方法:以CNKI数据库、万方数据库、维普数据库为文献主要来源,搜索1979年至2011年间公开发表的体育锻炼对中小学生50m跑成绩影响的相关文献,根据纳入标准选择合适的文献,并对其进行质量评估和相关数据提取。结果:(1)对6篇文献中477名受试者进行Meta分析,干预后50m跑成绩加权均数差为0.39s,95%的可信区间为0.28—0.50s,体育锻炼使实验组的50m跑成绩平均净提高0.39s;(2)在平均每周干预2.5次,每次平均47min,平均持续28周的条件下实验组的50m跑成绩干预后比干预前平均增长0.52s。结论:体育锻炼对中小学生速度素质的提高有明显的促进作用,在一定范围和条件下,体育锻炼干预时间越长,其效果越明显。

有氧运动对普通大学生肺活量干预影响的元分析

为了更好地评价有氧运动干预对普通大学生肺活量的影响,为有氧运动处方的制定提供一定的依据,采用Meta分析法对1979年至2010年间公开发表的有氧运动对肺活量干预影响的相关文献进行研究.结果发现：①进行有氧运动干预后肺活量值比试验前的平均值（3 218.25 mL）提高了10.34%,增长均值为332.82 mL.②运动强度在一定范围内,即心率为120~165次/min,持续时间在10月以上,肺活量增值约为339.13 mL;每次干预时间120 min以上,肺活量增值约为438.86 mL;每周干预5次以上,肺活量增值约为440.11 mL.认为有氧运动对增加普通大学生的肺活量有很大的影响,在一定条件下,普通大学生随着运动干预时间的持续、每次干预时间的延长、每周干预频次增多,其肺活量增值就越大,运动干预的效果就更明显.

对不同运动负荷方案下的心率及RPE效度研究

目的:分析男子在不同运动负荷方案下,Borg的公式"HR=RPEx10(心率=主观感觉运动负荷等级×10)"估算出的心率是否可靠,验证RPE值是否与心率表现出高度相关,为提高RPE(主观感觉运动负荷评估表)评价的有效性与客观性提供一定依据。方法:测定7名在校体育学院男生的最大耗氧量,自行车递增负荷运动以及恒定负荷运动中各等级负荷末1 min心率、耗氧量、呼吸频率和RPE值等指标。结果:在递增负荷运动中,受试对象评定RPE等级的估算心率其特点呈现低负荷及中、高负荷时偏低,最大负荷时偏高的特点,并且,中、高负荷及最大负荷运动时RPE估算心率值与实测心率值有显著差异(P>0.05)。在恒定负荷运动中,受试对象的RPE估算心率值呈现整体偏低的特点。RPE与心率、呼吸频率,呼吸商、摄氧量等几项指标相关系数远远低于文献记录的相关系数0.80～0.90,且呼吸频率与RPE值的相关性高于心率。结论:公式"HR=RPEx10"得出的估算心率值,在男子进行递增负荷运动时可能不够准确,而在恒定负荷运动中估算效果更佳。在采用不同评价方式评价RPE时,估算心率与实际心率之差值幅度随评价时间延长而递增。呼吸频率与心率相比,在反映RPE指标时可能更敏感,在评价RPE值时效度可能更高。

不同安静代谢率男子在力竭运动中能量代谢特征的实验研究

目的:研究不同安静代谢率的男子在力竭运动中能量代谢和底物代谢的特征及差异。方法:以聚类法将16名受试者分成安静代谢率高、低两组,利用功率自行车进行递增负荷力竭运动,采用气体收集法测定能量代谢结果。结果:1)高、低两组受试者随着负荷的递增,糖消耗量、供能及供能百分比逐渐增大,脂肪消耗量及供能逐渐减少;脂肪消耗量在100W(33%～50%力竭负荷)时最大,分别为7.6 mg/min/kg6、.4 mg/min/kg(P<0.05)。2)在中小负荷强度时,高组受试者糖消耗量及供能低于低组,而脂肪消耗量及供能则相反,糖、脂肪消耗量及供能百分比差异显著(P<0.05)。3)同级负荷时高组总能量输出低于低组,随着运动负荷递增,脂肪供能下降水平及下降时机有明显差异。结论:在递增负荷至力竭运动中,高、低两组受试者能量代谢特征及变化与运动负荷的递增、身体对能量输出需求一致;高组受试者有氧运动能力相对较强;而低组受试者对糖供能的依赖性较大;高组受试者氧化脂肪的能力更强,能量利用更为经济、有效。

岩土工程边坡稳定性研究与发展之己见

随着社会的发展,在岩土工程中,边坡的稳定性显得愈发重要,本文在介绍边坡稳定性评价方法的一系列成就基础上,探讨其发展趋势。

瓷石细化提纯试验研究

福建龙岩瓷石主要由高岭石、石英和钾钠长石等矿物组成,可作为陶瓷工业的主要原料,具有较好的应用前景。针对工业化生产工艺流程,提出通过研究球磨效率、磁选效率和产品市场接受度来确定工艺参数,以此达到节能增效的目的。试验结果表明:通过球磨细化、磁选提纯工艺加工,获得了品质较佳的瓷石产品,其烧成白度由67.1%提高至77.1%。

高岭土附属产品用于生产陶瓷坯料的试验研究

粗砂、细砂和瓷石是高岭土矿山企业常见的附属产品,有效解决这些产品的出路对企业具有重要意义。通过分析三种产品的成分和矿物组成,提出将其作为原料直接用于生产日用陶瓷或卫生陶瓷的坯料。试验结果表明:以粗砂、细砂和瓷石为原料,配合适当的粘土可生产出符合要求的配方坯料,且有较好的经济效益。