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5分钟起床醒神伸展操
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作者 曹深城 陈世益 《大众医学》 2007年第1期42-43,共2页
刚起床时,扭扭脖子,伸伸懒腰,睡眼惺忪的您会顿时去了睡意来了精神。此时,如果能做一套5分钟的伸展操,效果也许更不错。
关键词 伸展操 起床 醒神 伸懒腰
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