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5分钟起床醒神伸展操
1
作者
曹深城
陈世益
《大众医学》
2007年第1期42-43,共2页
刚起床时,扭扭脖子,伸伸懒腰,睡眼惺忪的您会顿时去了睡意来了精神。此时,如果能做一套5分钟的伸展操,效果也许更不错。
关键词
伸展操
起床
醒神
伸懒腰
原文传递
题名
5分钟起床醒神伸展操
1
作者
曹深城
陈世益
机构
复旦大学运动医学中心华山医院运动医学与关节镜外科
出处
《大众医学》
2007年第1期42-43,共2页
文摘
刚起床时,扭扭脖子,伸伸懒腰,睡眼惺忪的您会顿时去了睡意来了精神。此时,如果能做一套5分钟的伸展操,效果也许更不错。
关键词
伸展操
起床
醒神
伸懒腰
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
原文传递
题名
作者
出处
发文年
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1
5分钟起床醒神伸展操
曹深城
陈世益
《大众医学》
2007
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