武术之源贵在精神

本人自幼酷爱武术，40年苦练探索，略有醒悟。

练太极腰腿基本功是必修课

中国功夫有言：＂内炼一口气,外练筋骨皮。＂为什么武术功夫特别强调抻筋拔骨？骨是人之架,筋是骨之束。筋缩而骨节黏,筋拔而骨节开,筋萎缩则骨质松。筋又靠气血营卫,靠神经调理,靠血液供养。支撑人体之骨架有72节。在72节中负荷最重的是膝关节,其次是踝关节,

练拳三要义

练习拳术套路，都要经过一个由生到熟、由熟到巧的循序渐进过程。应理、法、术、功并学同练，必知必懂三项要义，‘就是练“形”明劲功夫的要义，练“法”暗劲功夫的要义，练“功”灵劲功夫的要义。每项要义理法技艺层次不同，练习侧重点及要领也有所区别。拳学之道，古至今来，自有真传正脉，初学必先授之以形，续而授之以理，形中寓法，法中见术，术中得功。拳学之道，当知其理而明其法，行真宗正途，不可为旁门所惑，得师真传当踏实习练，不可这山望着那山高，门未进略得一二，即东抓西找或不辞而去，此种人终生一事无成。

追忆我的老师

本人幼年时代没有上过幼儿园，在家里呆得可无聊了，最大的乐趣就是每天等着听半导体收音机“小喇叭广播”节目中孙敬修老师讲《西游记》的故事，非常入迷。我尤其崇拜故事中齐天大圣孙悟空的武功和神通，从小立志学习武艺。11岁时，我拜沧州老武师崔凤歧为师，学习少林拳。崔老去世后，又从师京东民间武师杨武林先生学练八极拳、白猿通臂门、九节鞭等，每天风雨无阻，自觉自愿地下功夫。

少林六合门概要

笔者自1965年师从少林六合门名师司永亮先生，学拳术、器械直至1995年，对该门历史及拳械精义知之颇深。现借《搏击》杂志，对少林六合门概要作一介绍。

少林六合拳术精要

2013年2月25日NO.1本门源流及发展中国武术源远流长,派衍纷繁。而少林武功派别最广,自公元227年印度的达摩祖师东渡,学武风气盛行,就分为四大派,是为＂韦陀、罗汉、二郎、大圣＂。（大圣派就是猴拳）。由这四大派之下,又分出很多门。六合门在少林武术中属韦陀派,韦陀是何人？如果你到我国的寺庙中,