初中体育对学生意志力的培养浅析

初中阶段的学习,虽然只有三年,但从心理学来讲,相当于青春期的阶段。这一阶段在孩子的心理。生理上都会发生重大变化,这些变化将会影响孩子的成长。它是人生漫长旅途中最重要、最关键的时期。而这个时期对意志力的培养是举足轻重的。人的意志品质不是与生俱来的,而是在实践活动中,在克服困难的过程中逐渐形成的。体育锻炼不仅仅能强身健体,还能磨练人的意志,培养毅力。

当心腰肌劳损

临近中考了，眼瞅体育成绩离达标还相差很多，小明一咬牙给自己下了狠招：每个星期至少训练2次力量，主要依靠杠铃进行深蹲训练。结果是白天走路立不起腰，晚上睡觉不能翻身。因为年轻，休息后就得到缓解。小明想只要挺过中考体育就好了，殊不知，这样做为自己身体以后埋下了祸根。随着年龄的增长，就会出现不同程度的腰酸，腿麻等症状，这就是医学所说的腰肌劳损。