完善高校大学生体质健康管理的对策研究

本文旨在探讨完善高校大学生体质健康管理的对策研究。首先,回顾了体质健康管理的理论基础和相关文献,深入了解其概念和重要性;其次,通过对高校大学生体质健康现状的分析,我们发现存在诸多问题和障碍。为了解决这些问题,我们提出了一系列对策研究。这些对策包括基于学校的管理策略,如制定健康管理政策和指导方针,建立健康管理团队和机构,以及开展体质测量和评估。此外,教育和宣传活动,如提供健康教育课程、组织健康促进活动和运动项目,以及利用社交媒体和信息技术进行健康宣传也是重要的对策。另外,个体层面的干预措施,如提供个体化的健康管理计划、鼓励健康行为和生活方式的改变,以及提供心理支持和咨询服务也应考虑在内;最后,探讨了对策实施和效果评估的方法,以及提出了改进建议。

老年人睡眠质量及其影响因素

目的调查老年人的睡眠质量现况及其影响因素,为提高其睡眠质量提供依据。方法 2009年3月至2010年7月,采用匹兹堡睡眠质量问卷,按男女、城乡比例分层抽样的方法对63岁以上的老年人进行2 500份问卷的调查及分析。结果共回收有效问卷2 341份,PSQI平均得分为(7.24±3.25)分,睡眠障碍者1 173人,占50.11%。影响老年人睡眠质量的相关因素有很多,其中身体状况、睡前思考、患病情况、地理位置等因素差异显著(P<0.01或P<0.05)。结论老年人睡眠质量差,且影响因素较多,应密切予以关注,尽量避免其影响老年人睡眠质量。

老年患者应用经皮血管缝合器的护理优势

目的:探讨老年患者冠状动脉造影及经皮冠状动脉腔内成形与支架术应用血管缝合器止血的优势。方法:观察286例老年患者应用血管缝合器止血在临床的护理与优势,出现的并发症明显少于678例未应用血管缝合器止血的老年患者。结果:对于286例冠状动脉造影及冠状动脉内支架成形与支架术应用血管缝合器止血的老年患者,成功277例,9例缝合后穿刺部位有渗血、出血、血肿,重新人工机械压迫后止血,并用弹力绷带加压包扎,时间延长至12～24h。给患者带来的不适及并发症明显少于未应用血管缝合器的患者。结论:冠状动脉介入术后,应用血管缝合器止血的老年患者,出现的并发症明显少于未应用血管缝合器的老年患者,在临床护理中有着极大的优势。

输液调节器的位置与静脉穿刺成功率的关系

静脉输液是治疗过程中的重要环节,静脉穿刺是否成功是治疗能否正常进行的关键。为了提高静脉穿刺成功率,笔者经过几年摸索,观察到输液调节器的位置与静脉穿刺成功率有一定的关系,现介绍如下。