花样游泳女子高水平运动员400m自由泳能力特征研究

【目的】通过血乳酸监测手段,评价花样游泳女子高水平运动员的400m自由泳能力特征,为花样游泳运动员专项有氧与无氧耐力训练提供实证依据。【方法】采集7名女子高水平运动员400m自由泳后不同时间点血乳酸值并分析。【结果】运动后lmin血乳酸达到峰值(12.2±1.5mmol/l),最高达到14.5mmol/l,随后血_乳酸值逐步降低。运动后5min与10min血乳酸清除率分别为6.6%与21.6%。【结论】400m自由泳与花样游泳运动员完成自选运动强度水平相当,运动后5min血乳酸清除率水平较低,运动后lOmin血乳酸清除率水平较高。