浅谈两种动作控制理论对运动技能学习和教学的启示

在现如今的运动技能的学习和教学中,很多运动员甚至 是教练员都更加重视运动员的本体感觉对运动技术的影响, 认为技术动作的熟练程度和完成程度都受到自身肌体的反馈, 而很少认识到环境信息因素对运动员完成技术动作的影响,在 关于运动技能学习原理的两个动作控制理论中,以动作程序为 基础的理论是影响运动技能完成的重要因素,但是动力系统理 论对运动技术的完成也同等重要,有时甚至是决定技术动作完 成的关键。

评述动作控制的两种理论——以羽毛球运动为例

动作控制的理论描述了动作是怎么被控制的,目前学术界 普遍认同的有两种理论,其中一种依据动作控制系统中的中心 和环境两种要素对提供给运动指令的相对重要性来进行的对神 经系统控制协调运动理论的分类,简单的说,对于运动控制过 程中,中枢神经系统指令常以,某种形式的记忆表征、本体感 知觉作为有效地评判因素,以此来判断神经中枢系统控制动作 的表现。而另一种则强调环境因素对运动指令的信息处理以及 信息和躯干、肢体、神经系统间动态的相互影响。

动作控制的两种理论对于运动技能学习和教学的启示

动作程序是记忆表示或用于在移动之前准备动作的计划。 强调中央控制理论,其核心是行动计划,这是一个控制协调运 动的基于记忆的结构。施密特的图式理论指出,控制中心的存 储具有抽象或概括性质。一般运动程序和反应模式一起工作以 提供在给定环境中启动动作所需的特定运动特性。动作的启动 是开环控制过程。但是,一旦启动操作,如果有足够的时间处 理反馈并更正操作,则反馈也会影响操作过程。