小议体育教学中的密度预设

时下,衡量体育教学有效性的一个重要指标就是体育课的密度。体育课密度亦称一般密度或综合密度,是指一节课中,有效的各项教学活动、教学辅助活动的时间与上课总时间的比例,它是衡量教学效果的一个重要方面。但一节课的密度到底多少才是最佳？亦是众说纷纭,尚无定论。

中国健康体育课程模式课堂教学实践性探究

中国健康体育课程模式是我国学者在长期实践探索和理论研究的基础上构建的,其实施的主要目的是通过体育与健康课程的教学,努力解决学生身心健康的问题。该课程模式强调改变传统的教学模式,构建新的教学模式,即学习目标的设置、教学内容的选择、教学方法的实施、学习评价的采用等方面都要紧紧围绕增进学生身心健康这一重要问题来设计和实施,特别强调通过体育教学解决中国学生身心健康问题的关键三要素。课堂教学模式的实践性探究是对该课程模式的实验,从3个核心要素实践入手,在课堂教学中从学生的学习能力、技能教学、个性发展、体能练习等方面出发,形成一套可操作、行之有效的课堂教学模式。

体育高考训练后的放松调整不可忽视

一、做好身体上的放松调整 1.训练后身体放松调整 例：每次训练课后学生身体机能下降,肌肉表现为酸痛、乏力。由于训练和文化学习时间紧迫,学生训练后疲惫,对于放松练习就轻易放弃或马虎了事地应付。

探索“融和博雅”好教师队伍建设路径

江苏省高邮市城北中学加强师德建设,培养德雅教师,以高尚的道德情操引领教师;提倡儒风治学,培养儒雅教师,提高个人修为,让教师拥有儒雅气质;鼓励教师博学善思,培养博雅教师,提倡博学多思,厚积薄发,教学相长。教师的成长需要自律与专注,更需要团队的扶持与帮助,学校通过平台创建和项目建设,最终建成一支“和谐团结,身正乐业,博学善研”的“融和博雅”好教师队伍。

青少年体育后备人才培养与选拔的“4个瓶颈”

当前我国竞技体育青少年后备人才的培养与选拔存在一些现实的困惑,主要表现在后备人才数量不足、质量不高、培养不够系统等,在有些项目上表现尤为突出,青少年体育后备人才培养和选拔的基础不够牢固,也就制约了竞技体育的发展。就这一问题,笔者作为一线教师和兼职教练从工作实际情况出发做一些例析,解读青少年体育后备人才培养与选拔的＂4个瓶颈＂。1瓶颈1：学生升学压力大【案例】一名跳高运动员获得过县、市的很多冠军,也取得了＂二级运动员＂称号,但江苏省的现行学籍制度：在初三升高中时,学生中考分数达不到最低控制线的不可以被高一级学校录取。

业余少年运动员“心理短板”的训练与调节

根据《木桶理论》原理的描述，运动员优异的成绩是由体能、技术、战术、心理等板块组成，缺一不可。而在体育比赛中，心理的因素往往就是取得优异比赛成绩的那块最易出问题的“短板”，如何消除运动员的“心理短板”，既是每位教练员都很关心的问题，也是训练中的难点问题。少年运动员由于年龄小，又多是独生子女。他们活泼好动、

让体育教师服装费更合理

体育教师服装费是应体育学科专业工作需要而发放的专门费用,受地区经济差异、学校经费情况、领导重视程度等因素影响,服装费的金额和发放形式也会截然不同,为使服装费的金额和发放形式更合理,笔者提两点个人建议：

对新课程标准下的中考体育的探究

体育新课程标准的理念"以健康第一"为指导思想,充分发挥学生的主导地位,激发学生的运动兴趣,中考体育是以评价学生的身体素质为根本,是对学校体育教学成果的检测,这两者既相互依存,又存在一定的矛盾,如何解决好在新课程标准下的中考体育,是当前学校体育教学的首要任务,也是课改的必然趋势。体育学习中大体已经掌握了考试运动项目的技术要领。临考前的技术准备,主要是要求在回顾所把握的各项技术要领的基础上,通过老师和家长的反复说明、同学间的相互交流、适应性训练的对比等途径使正确技术动作得到强化。考试就是考试,它的规范化、严肃性是容不得考生将失误带入考场的。所以,应特别注意强化训练考试的关键技术和平时易忽略的技术,只有在技术上做好充分准备,正确技术内化为一种素质,才能不让失误出现在考试中。体育中考教学方法是随着体育教学理论和实践的发展而发展的。现代化的体育教学方法赋予身体练习以更多的智力化色彩,将发展体力与开发智力结合起来,提高体育教学的科学化水平,有助于学生的身心健康发展,建立起一个始终能够保持教学方式与学习方式动态平衡的、具有生命力的课堂教学改革创新机制。

如何处理好体育课学生请假

一、请假学生分类 需要请假的学生分短假和长假，短假：需请1-2次课假的，近期身体不适，如感冒发热、轻度外伤、女生经期等。长假：需要请2次课假以上的，或常年请假的，如有既往病史、术后休息、较重病情等。

自行车爱好者初学需要“两备一防”

自行车运动既是很好的有氧运动项目，又是一种绿色健身的娱乐方式，是当下流行的时尚生活方式。但对初学自行车运动的业余爱好者而言，由于对这个项目器械和技术的不了解，以及不具备这项运动的身体素质等原因，不仅达不到健身和娱乐的目的，甚至会产生安全隐患和伤害事故。

谈在小学语文教学中开展实践活动的体会

语文教学是母语教学,所以实际的生活中语文的学习实践机会还是很多的,我们可以随时随地地展开语文教学,所以在语文实践活动必须要有整体的规划发展,保证教学实践的多样化,让学生在生活实践中逐步提高自己的语文综合水平。在小学语文教学过程中,通过让学生多练,可增加学生学习兴趣,掌握正确而有效的学习方法等方式,不仅增加课堂互通,还可以培养学生对语文的兴趣,进而提升小学语文教学的效率。

横杆在跳高训练中的辅助作用

初学跳高者由于动作概念未建立，容易对横杆产生畏惧的心理——横杆碰上去是不是很痛？于是在横杆外面用海绵缠绕起来，可以消除学生的心理障碍。另外，在帮助学生完成练习时，可防止横杆折断对学生造成的伤害。同时，在教学中充分利用横杆的“抬”“扫”“碰”“变”四个动作来辅助跳高的训练，可使教学达到事半功倍的效果。

对体育教学中“精讲精练”的认识与策略

一节体育课只有四十分钟，如果教师的讲解多了，那么学生实际练习的时间就相对少了，影响课堂练习密度；而课堂练习密度的下降，必然导致学生运动量的不足，影响课的教学效果。另外，讲解过多，学生听多了，既分不出主次、轻重，又使其感到厌烦、注意力难以集中，造成“重点”不重、“难点”不突，满脑子都是专业术语和理性的概念，形成纷繁杂乱的交叉和厌学情绪，导致学生在一堂课上“玩”的时间太少，久而久之，就会失去对体育课学习的兴趣和积极性。那种“讲得多”的管理式和知识型教学，以及“玩得多”的自由式和放羊式教学，都是不足而取的，故体育教学中需要“精讲精练”。

帆船队员舵感训练心得

对于初学帆船的队员来说,舵感是帆船运动的入门关键,也是帆船技术训练的难点。初学的队员如何进行舵感训练,在较短时间内进入角色,笔者结合多年的教学与训练心得,总结出＂舵感四步训练法＂,即＂识＂结构、＂辨＂方向、＂拔＂调整、＂回＂准确。1＂识＂结构通过教练讲解和队员＂摸＂和＂看＂,让初学者从感官上认识舵的结构,包括舵柄、万向节、舵板、卡扣,让他们通过观察与结合自己的理解,讲述各部分的作用,如舵柄上有海绵套,在生活中哪些东西用到海绵套,为什么要用海绵套等,他们会联想到自行车的把手,再想到自行车把手的功能,

身体素质训练的手段与方法

身体素质是运功员的基本素质之一，是运动员身体训练水平的重要标志之一。由于运动员的年龄、训练程度、训练水平等均存在鲜明的个体差异，因此身体素质训练的安排必须根据运动员的个人特点因人而异，区别对待。因此，安排身体素质训练必须根据渐进性和适应性原则，进行科学合理的安排，以促进运动训练水平的迅速提高。

立定三级跳远训练心得

立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段。立定三级跳远是当前许多体育院校招生的一项身体素质测试内容,它要求考生不但要有良好的专项技术,而且还要有弹跳力、平衡能力、协调性和节奏感。然而,要提高立定三级跳远成绩并非一件易事,那么怎样才能提高立定三级跳远成绩呢?笔者在长期的教学与训练实践中总结出以下几点,希望对广大体育生能有所帮助。

教学艺术视域下微课教学手段的价值

课程教学本身就是一门艺术,优化教学艺术的应用是提高教学质量的重要措施。不管是任何课程的教学,都需要运用一定的教学艺术,而微课教学手段同样也是一门教学艺术和教学技巧,实现了艺术和技术的深度融合,不仅可以为学生提供丰富的学习资源,还能够满足学生个性化和多元化的学习需要。新课程改革为教学艺术的应用提出了更高要求,在这样的背景之下,引入微课教学这一手段有着巨大价值。