大学生体育意识与体育习惯的相关研究和思考

当前,终身体育教学理念已经在很多高校的体育教学中实现了应用,终身体育要求人们能够将体育运动作为一项终身开展的项目坚持下去,提升国民综合身体素质。该文通过对体育意识和体育习惯内涵的阐释,探究目前高校大学生体育教学中存在的主要问题,并重点分析大学生体育意识和体育习惯培养的有效对策。

体育语言艺术在体育教学中的运用

语言是人类交际的工具,教学语言是体育教师组织教学和训练的纽带,语言实用的艺术性直接影响着学生和运动的情绪,它对完成教学任务,落实训练计划有着十分重要的意义。因此,建议体育教师,教练员应熟练地掌握运用体育语言技巧,促使教学和运动训练质量的提高。

拓展训练在警察院校体育教学中的地位

随着社会的发展和教育规模的不断扩大,我国体育教学的重要性日益增加。尤其是在警察院校中显得更加重要,而且拓展训练在体育教学中的引入,不仅可以补充传统体育教学的缺陷,又很好地对警察院校的学员进行了有针对性的训练,可以说拓展训练在警察院校的体育教学中具有很高的地位。该文主要阐述了拓展训练的特点,和拓展训练与传统的体育教学进行了分析,并对拓展训练在警察院校开展的必要性和特点进行了说明。

跑步运动对心肺耐力的提升及运动处方分析

跑步运动作为一种简单易行的身体锻炼方式,对于人们心肺耐力的提升有着极大的作用。人们按照有计划、有目的的运动处方进行跑步运动,不仅能不断改善人们心肺耐力,也能较为明显地增强人们的体质、降低得病率与死亡率,可以说是强健人们体魄的"灵丹妙药"。本文对心肺耐力及运动处方的概念进行了简单分析,并阐述了跑步运动对心肺耐力提升的意义,最后就健身跑运动处方的制定、实施及结果进行分析总结,显示跑步运动处方对锻炼效果有显著提升作用。