浅谈结合实战需要进行大运动量训练

一、必须贯彻“三从一大”训练原则1964年国家体委针对我国各路足球队普遍存在的训练中运动量小、比赛中体力不佳的问题,提出了科学的“三从一大”的训练原则,同时号召各队学习朝鲜国家足球队每日进行5、6小时的大运动量训练法,明确了快速的足球技、战术发展方向,为我国足球运动的发展奠定了科学的依据。过去吉林队一向以勇猛顽强、跑动积极而闻名中外,但在1963年冬训时,由于只抓了技术和小传配合,不抓全面的身体训练和专项身体训练,而丢掉了建队时那种敢于拼搏、满场飞的积极风格,因此,在全国分区赛时,一场中上半时能跑动而到下半场就跑不动了,最后名列十二名外。恢复甲、乙级双循环升降制后被列为乙级队。