走出“精神疲劳”的泥潭

精神疲劳是现代社会疲劳综合征中最典型的表现。许多人长期处在各种压力之下，弄得心身疲惫。

阴茎和睾丸怎么自检

性器官病变，无疑是最让男人头痛的事了。虽然定期去医院体检是个不错的应对方法。但碍于面子．谁愿意一遍遍地往男科或泌尿外科跑。不过还好，男人的“命根子”（阴茎和睾丸）突出于体腔之外。这就为他们自我检查提供了便利。在洗澡或更衣时顺便看一眼、摸一下，就可能发现不正常之处。这时候再去医院就诊，就省了来回奔波的麻烦。

醉酒后为什么解不出小便

前列腺是男性的生殖器官之一．是男性泌尿生殖系统中最大的副性腺。它位于膀胱出口的下方，如卫兵一样守卫着膀胱口。正常男性前列腺的形状与大小像一枚倒置的板栗，分为前叶、中叶、后叶、右侧叶和左侧叶。前列腺的这些分叶将尿道团团包绕着，所以，尿道是从前列腺中间穿越而过的。由于这一解剖学上的特点，前列腺一旦出现问题对男性的健康和日常生活均会构成较大的影响。如男性患有前列腺肥大、

雷击的救护

雷击人体造成伤害的根本原因是电流通过人体时产生了热效应、机械效应、化学效应、电磁效应。雷电袭击人体的部位不同，窜人人体的电流强度不同，人受害的程度也就不同。一般而言，瞬间雷电流远大于普通的市电电流。虽然雷电流通过的时间极短，但它通过人体时，大部分电流流经皮肤，造成皮肤烧伤；

切忌睡前服用止咳药

咳嗽是机体本身的一种保护性反射，通过咳嗽可以将呼吸道异物或分泌物排出体外，保持呼吸道的清洁和通畅。而止咳药正是作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射，从而发挥止咳作用的。

心血管病人的晚间自我保健

一些患有心血管等疾病的病人比较依赖白天的三顿药，以为药到病除，大可高枕无忧。事实是除了白天的用药，晚间的调理同样重要。因为许多突发的心血管疾病发生在夜晚，常常来势凶险。此时机体的免疫功能下降，抗病能力减弱，是疾病侵袭的好发时段。

南极的魅力

从地球仪上我们可以发现：南、北两极的水陆分布正好相反，北极的核心区域是水域（北冰洋），南极的核心区域是陆地（南极洲）。由于南极极昼时阳光的99％被大陆冰盖反射回去，南大洋的绕极流及其上空的强劲西风又阻挡了低纬区较暖空气和海水对南极的加温，使南极比北极更加寒冷，被称为“寒极”。极昼时平均气温-20℃-34℃，极夜时达-40℃-70℃。前苏联考察队曾在南极中心区域测到一88．3℃的低温。

常常落枕是颈椎病的预兆

来自门诊的病例 这天早晨，陈师傅一觉醒来，觉得脖子又酸又胀，且无法左右活动，是脖子“落枕”了。于是，请来老邻居帮他推拿一番，但是陈师傅感到不但不见效反而有加重的感觉。只好到医院看医生，经过仔细检查，医生说陈师傅患上了颈椎病。