治疗性运动对头前倾并发颈痛患者颈部功能和生活质量影响的Meta分析

目的系统分析治疗性运动对头前倾并发颈痛患者颈部功能和生活质量的效果。方法计算机检索PubMed、Web of Science、Embase、Medline、Science Direct、EBSCO、Springlink、中国知网、维普、万方数据库。文献类型为不同类型治疗性运动对头前倾并发颈痛患者颈部功能和生活质量的随机对照试验,检索时间为建库至2022年4月。由2名研究人员独立对文献进行筛选,研究人员采用Cochrane风险评估量表与物理治疗证据数据库量表进行文献质量评价,运用Revman 5.4软件进行Meta分析。结果最终纳入11篇文献,共416例患者。1a级证据证明肩胛骨稳定性训练能有效改善头前倾并发颈痛患者头前倾角度(MD=3.62,95%CI 2.41~4.83,P<0.001),减轻颈部疼痛(MD=1.32,95%CI 0.18~2.46,P=0.02)。1b级证据证明肩胛骨稳定性训练可减轻功能残疾(MD=-0.92,95%CI-1.11~-0.74,P<0.001);1b级证据证明颈深屈肌训练能改善头前倾角度(MD=-0.83,95%CI-1.56~-0.10,P=0.03),减轻颈部疼痛(MD=0.93,95%CI 0.54~1.32,P<0.001),改善功能残疾(MD=2.17,95%CI 1.39~2.95,P<0.001)。结论肩胛骨稳定性训练颈深屈肌训练均能有效改善头前倾,减轻疼痛,改善颈部功能。

治疗性运动对功能性踝关节不稳姿势控制和踝周肌肉功能影响的Meta分析

目的对治疗性运动对功能性踝关节不稳(FAI)患者姿势控制和踝周肌肉功能的效果进行Meta分析。方法检索PubMed、Web of Science、Embase、SPORTdiscus、Medline、Science Direct、EBSCO、Springlink、中国知网、维普、万方数据库不同类型运动干预FAI的随机对照试验,时间范围自建库至2021年12月。由2名研究人员对纳入文献进行质量和结果证据等级评估,采用RevMan 5.4进行分析。结果最终纳入随机对照试验14篇,共434例受试者。与无运动干预相比,治疗性运动明显减少睁闭眼下压力中心偏移(睁眼,SMD=-0.28,95%CI-0.46~-0.09,P=0.003;闭眼,SMD=-0.24,95%CI-0.40~-0.09,P=0.001);增强运动任务前腓骨长肌激活(SMD=0.38,95%CI 0.05~0.71,P=0.03),运动任务后腓骨长肌(SMD=0.53,95%CI 0.16~0.90,P=0.005)和胫骨前肌(SMD=0.47,95%CI 0.10~0.84,P=0.01)激活。任务前胫骨前肌激活(SMD=0.48,95%CI-0.14~1.11,P=0.13)、踝关节外翻/内翻峰力矩比无显著性差异(SMD=-0.15,95%CI-0.46~0.16,P=0.340)。结论治疗性运动可减少FAI患者压力中心偏移,使腓骨长肌执行动态任务前产生预备性收缩,腓骨长肌和胫骨前肌在完成任务后产生代偿性收缩,从而使踝关节更好应对外界干扰,维持关节稳定,预防再次损伤。

青少年特发性脊柱侧弯可控的危险因素分析

脊柱侧弯是青少年常见躯体疾病,以特发性脊柱侧弯最为常见。控制相关危险因素,是预防青少年特发性脊柱侧弯发生的重要手段。本研究对诱发青少年特发性脊柱侧弯发病的可控危险因素进行了综述。结果表明,青少年身体活动量不足、参与不适宜的体育活动(如艺术体操和芭蕾舞)、不良的身体姿势、背过重的背包和单肩包、低体质量指数是青少年发生特发性脊柱侧弯的可控危险因素。因此,建议青少年在日常生活中维持正确的身体姿势,双肩背小于身体重量的10%的背包,并保持体质量指数在正常范围内,适当参加球类等体育活动,通过这些措施来预防特发性脊柱侧弯的发生。

全民健身背景下的体育健身类APP用户体验研究

采用文献资料法、问卷调查法和访谈法,将三种不同种类中的体育健身类典型APP作为实例进行分析,调查全民健身背景下的体育健身类APP的用户体验,总结发现现阶段此类APP存在内容相似程度较高、软件开发用户群偏向明显、记录功能有待提高等缺点。据此提出体育健身类APP要加入更多的创新内容、增加数据分析的技术含量、提高用户体验等建议,以保证在激烈的市场竞争中保持优势,确保此类APP在今后的发展道路上走得更加长远,为全民健康做贡献。