CBL +TBL+PBL联合教学法在心肺康复学教学中的应用

探讨CBL +TBL+PBL联合教学法在心肺康复学教学的效果。方法:选择康复医学学生205人作为研究对象。随机分为A组(CBL+PBL教学组)68人、B组(TBL + PBL教学组)69人、C组( CBL+TBL +PBL教学组)68人,A组采用CBL+PBL法教学, B组采用TBL+PBL法教学,C组采用CBL+ TBL + PBL法教学。比较三组学生对教学的评分、理论考核评分、综合技能考核评分。结果:C组学生评分明显高于A组和B组(P<0.05),C组理论考核评分、综合技能考核评分明显高于A组和B组(P<0.05)。结论:CBL+PBL+TBL的有机结合能使教师和学生均能获得提高,实现双赢,在心肺康复教学中具有一定推广价值。

中高体力活动对超重老年女性躯干力量以及稳定性的影响

研究正常和超重老年女性在躯干肌肉指标和稳定性上的差异,以及上述指标与老年人体力活动量之间的关系。60名老年女性根据身体质量指数(BMI)分别纳入正常组和超重组,使用国际体力活动量表(IPAQ)调查受试者一周体力活动量,并对受试者进行躯干肌肉含量测试、躯干肌力测试、躯干平衡测试及动态稳定性测试。超重老年女性躯干肌肉含量、躯干力量及躯干平衡能力均优于正常组,一周体力活动量与躯体肌肉含量呈中度正相关关系(r=0.401),与动态平衡能力(r=-0.316)和步行能力(r=-0.283)呈低度正相关关系。中高体力活动超重老年女性具有较高的肌肉含量及较强的躯干力量。相对高水平的肌肉含量和躯干力量作为保护因素能够抵消超重或肥胖对本体感觉和平衡能力造成的负面影响。因此,笔者倡导老年人保持中高体力活动量,适当增加抗阻力量训练、平衡功能训练及核心稳定性训练。

山东省优秀女子手球运动员运动损伤的调查分析

手球运动身体接触频繁、对抗激烈、攻守转换快,职业运动员不可避免地会出现各种各样的运动损伤。科学地进行运动损伤分析,总结其规律,可以达到指导训练、预防伤病、创造优异成绩的目的。通过对山东省女子手球队一级及以上运动水平队员进行问卷调查,研究女子手球运动损伤的相关因素,分析损伤部位与损伤程度的相关性及运动员最严重损伤情况,探讨运动损伤发生原因。结合与教练员等随队人员的访谈情况,得出以下结论:山东省优秀女子手球运动员腕、颈胸部和髋关节的损伤程度较低且损伤概率较低,无严重伤病。足踝、腰骶部和肩胛上肢带的损伤多见且严重程度较高。膝关节损伤比例随严重程度的增加而增加。运动疲劳的累积是损伤的主要原因,与年龄、训练年限及BMI的关系较小。