如何有效地使用中药运动补剂

前言竞技体育是人们对自身能力极限开发的较量。这种在人体生理极限负荷阈值上的训练和比赛,其动员付出超过了正常人很多,必然造成运动员机体不同程度的不平衡。这种失衡现象,有损运动员身体健康,影响下一次的训练或比赛。使用运动补剂,能较好地完成训练和比赛任务,提高运动员的运动水平并不断改善他们的健康状况,保证竞技体育向前发展。

对青少年竞走运动员力量训练的认识与方法

在青少年基础训练阶段，在单纯追求专项成绩的驱动下，多有忽视力量素质训练的现象，从而导致短期效益。适度的力量训练有助于技术规范，更好地促进速度发展和耐力水平提高。提出了青少年竞走运动员力量训练的方法。

多系统的全息共振——我的全息教学训练构思与实践

在整体观念指导下,根据“天人合一”的传统理论,结合新兴的“全息学”的观点,把影响体育教学训练的诸因素归为系统,提出了系统间的全息效应。通过优化组合,使系统间对应全息作用元发生共振,获得时间短、效益大的教学训练效果。

立体思维 阴阳启迪——谈梁思光的业余训练

梁思光是山东体院本科学生,身高1.70米,体重66公斤。该生在大学三年多,除要完成以八百米跑为专项的业余训练外,主要还得完成学科和术科基础理论、技术等几十门必修、选修课。这样,留给他的训练时间每天不到两小时。但自八七年以来,他先后在国内外大赛中不断提高八百米跑成绩并取得了好名次(见表一),为我国和我省争得了荣誉。

运用中医阴阳学说指导田径运动训练的研究

在整体观念指导下,以中医阴阳学说认识田径运动训练比赛中的比赛与调整、大负荷与小负荷、超量消耗与超量恢复、专项训练与素质训练、男运动员与女运动员、南方训练与北方训练、高原下训练与高原训练等诸多因素的相互联系与转化的动态平衡关系;依据这种认识把运动员作为“特殊病员”和保健对象,在训练中通过中药的进补与清热等施治方法,调节运动员机体的动态平衡,改善运动员健康状况,提高训练水平和运动能力。文中介绍了进补药物的分类与用药原则,并列举了运用阴阳学说指导田径训练的成功实例。

用中医“阴阳学说”和中成药提高田径运动员运动成绩的探索

引言:我国医学在两千多年的发展中创造出了一套行之有效的科学方法,概括起来就是整体系统的方法和阴阳辩证论治的方法,称为中医传统的方法。它较之现代医学方法,在精确严格的定量分析方面的确存在着时代差距,但它却包含了现代医学方法的科学内核。所谓“医家所论专以阴阳为本”,就是说“阴阳学说”是中医理论的总纲。“阴阳学说”等中医的基本理论反映了生理、病理的客观规律。如果把运动员的训练与竞赛视为一种“特殊的病理”过程,

GCK-1系列电动机控制中心样机通过鉴定

1986年12月,国家机械委员会电工局主持了“GCK-1换代产品电动机控制中心样机鉴定会。”该系列产品是由天津电气传动设计研究所组织成都电器厂、湖南开关厂、昆明开关厂、厦门电控厂及辽阳开关厂联合设计制造的。

“五防误”手车式开关柜报告会简介

报告会于1987年1月由北京土建学会电气情报网组织。报告人是中国通用电气工业公司贺湘琨同志和辽西开关厂齐科长。“五防误”的内容是:①防止误分误合油断路器;②防止误分误合隔离开关;③防止带电挂地线;④防止带地线合闸;⑤防止步入带电间隔。

KMKC-102型矿灯快速充电机座谈会情况报导

煤矿设计设备情报分站于1983年10月在吉林省四平地区刘房子煤矿召开了“矿灯充电新工艺、新设备和矿灯房布置座谈会”。未自全国煤炭系统科研、设计、生产等32个单位的52各代表参加了会议，讨论有关技术资料和参观设备运行情况。

对我国养老保险制度的探究

养老保险制度的改革，对于建立社会主义市场经济体制，促进改革、发展和社会稳定都具有十分重要的意义。制度缺失造成了城乡参保机会上的不均等；在城镇内部，源于单位问制度设计上的分割，造成参保过程上的不均等。在企业内，源于对转轨成本的回避，造成了代际间和企业间参保过程上的不均等；机会与过程上的不均等，造成结果上的不均等。

浅析工伤事故责任的处理办法

工伤事故发生后，究竟依据工伤保险还是民事侵权赔偿救济，一直是理论界争论不休的话题。本文就工伤保险的概念和现存问题以及工伤事故责任的处理办法做了简要分析。

我的年度训练——兼谈男子800米跑的训练特点

每个运动员都有自己的特点,训练的原则虽然是适合每个人的,但具体训练方案应当选择适合个人特点的内容。对这个运动员有益的东西,对另一个运动员可能是无益甚至有害的。在现代中距离跑中,速度是取得优异成绩的基础,而速度耐力则是比赛取胜的关键。本文仅就自己年度训练的安排,探讨男子800米跑的训练特点。

试论发展我国竞技体育的几个策略问题(摘要)

一、世界竞技体育发展趋势及我们的对策 今天,国际竞赛活动之多,项目内容之丰富,参加者之众,国家地区之广泛,竞赛之激烈,运动技术水平提高之快,竞赛结果对人类社会影响之大,都是前所未有的。竞技体育水平高低是国家体育发达的主要标志,其竞赛结果及其产生的社会功利,集中地表现了国家的强盛,民族兴旺发达。

关于完善我国医疗保险制度发展探析

正社会经济的发展与社会保障的发展是密切相关的,我国社会保障的改革始于十四届三中全会,最初社会保障是作为一项为经济发展服务、为国企改革扫除后顾之忧的配套设施而开展起来的。随着改革开放以来我国经济的迅速发展,社会保障在经济发展与社会进步中的作用越来越凸显。1994年起,国务院着手逐步改革社会医疗保险体系,初步在全国建立起覆盖广大城乡居民的社会医疗保险体系。同时,18年的改革伴随的是热议、困境、试点和突破,医疗保险制度的每一次改革、创新也成了当然的社会热点问题。