年龄组训练与教学专栏（二） 年龄组游泳运动员配速技术的教学和训练计划

在年龄组低龄段，教练需要教会运动员体会4-5种不同的配速，同时教会运动员将配速和划水次数联系起来，为下一阶段在训练中达到精准的训练强度做准备。

年龄组运动员训练课的基本结构和训练计划案例评析

在年龄组低龄段，教练需要教会运动员体会4-5种不同的配速，同时教会运动员将配速和划水次数联系起来，为下一阶段在训练中达到精准的训练强度做准备。

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作为一名运动员，你是许多人的榜样，包括你的家人和朋友。通过吃基于运动需要的健康膳食和小吃来树立一个很好的榜样。

年龄组游泳运动员的界定

英国游泳振兴初步见效的时间是6-8年，基本是下一代运动员。根据这个时间倒推，未来在中国游泳发展的黄金年代的一代运动员现在都是年龄组运动员。