室内地理信息系统的设计与实现方法

指出室内地理信息系统与室外地理信息系统的不同之处;根据室内地理信息系统的特点,以世界城光谷步行街大型商场为例,从需求分析、数据组织与管理、系统架构等角度,提出室内地理信息系统的设计与实现方法;并基于Adobe Flex+MapGIS K9成功开发出中国光谷步行街公共服务系统,对医院、机场、停车场等类似服务信息系统的研发具有一定的参考价值。

提升卧室环境,改善睡眠质量

卧室环境,从温度到光线等,都对睡眠质量有很大影响。美国《赫芬顿邮报》刊文,根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果,盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。1.保持卧室温度清爽宜人大多数睡眠专家认为,适宜睡眠的最佳室温在15.6-22.2℃。如果不想整晚开空调,可以在卧室安装吊扇、电扇,或开窗通风降温。

香烟比50年前危害更大

大家都知道，吸烟有害健康，但很少有人知道，香烟的“毒性”正变得越来越强!据英国《每日邮报》近日报道，美国一家慈善组织通过调查研究发现，由于烟草公司在过去50年间采取了一系列隐秘的手段，吸烟变得更加危险、更易上瘾。美国“无烟草青少年运动”组织的医生表示，现在的香烟比1964年的香烟致病风险更高。该组织发现，尽管吸烟数量下降了，但吸烟者患肺癌和慢性阻塞性肺病的风险要比1964年高许多。其原因在于，香烟产品设计和香烟的成分发生了改变，这些改变使得香烟产品更危险、更有害。

每天一根烟心脏病风险增3倍

有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项研究发现，每天仅仅吸一根烟，患心脏病的风险也会增加3倍。英国《每日邮报》近日刊文报道，为迎接无烟日的到来，英国心脏基金会开展了该项研究。研究人员发现，每天吸烟1～4根，就会显著增加患心脏病的风险，那些每天至少吸1根烟的女性烟民，患肺癌的风险也会上升。

让生活有奔头,不妨常做这些事

如何让你的人生旅程更精彩、有奔头,关键在于有个好心态。美国某高校为此推出了一项名为“让行动更美好”的活动,旨在通过练习帮人们找到生活的意义,大家不妨来试一试。

澳洲医院出狠招:不戒烟就不给做手术

吸烟有害健康,可有些烟民就是不想戒烟。如果患者不戒烟,医院就不给其做手术,烟民们还会坚持这一陋习吗？据＂澳大利亚新闻网＂报道,澳大利亚和新西兰血管外科协会（以下简称协会）主席奎因博士表示,尽管澳大利亚医生不会拒绝救治任何患者,＂但一些患者会被拒绝给予及时的手术治疗＂。他所说的一些患者,是身患心血管疾病,又拒绝戒烟的患者。

用“晨爱”开启美好的一天

大多数人习惯把性生活安排在夜深人静时,但美国性学家黛碧·贺班尼克博士则认为,早上用性爱开启新的一天,能够增进夫妻之间的亲密感,使双方一整天都心情愉悦。多项研究还发现,＂晨爱＂时双方更易达到性高潮,还可使人精神焕发,提高免疫力。最近,美国《健康》杂志刊登了一篇文章,介绍如何拥有一个完美的＂晨爱＂。用挑逗的方式唤醒爱人将闹钟设置为柔和的音乐,最好是你们做爱时常听的音乐。

性爱,一味神奇的“药”

如果有一种神奇的药,人吃了它可以降低血压、减轻压力、提高免疫力,还能使夫妻关系更亲密,你会不会很想试试？其实,性爱就是这样一味＂好药＂,而且没有任何毒副作用。不过,美国《预防》杂志刊文指出,现在,许多夫妻性生活越来越少,有的甚至变成了无性婚姻。

性学家送给女儿的40条忠告

女儿生日之际,英国性学专家特雷西·考克斯列出一份＂性知识清单＂并作为礼物送给她。《每日邮报》刊登了这份清单,希望每个女人都了解这些性知识,充分享受性乐趣。1.对生活充满热情会令女人更性感。2.要知道如何获得性高潮。3.没有人天生懂得性技巧,主要靠后天习得。4.美好的性生活离不开好的性伴侣,要选择＂性观＂正确的男友。

如何找回丢失的性高潮

性高潮是性爱的至高境界，因此，在性爱过程中．夫妻共同达到性高潮是很多人追求的目标。但调查显示．越来越多的现代人在一定的时间内性高潮次数减少或性高潮消失，在30～60岁的人群中，只有1／3的女性经常获得性高潮．男性也随着年龄的增长．一年的性高潮次数逐渐减少．为此，美国《女性健康》杂志社请来8位英国和美国的性学专家．请他们教大家如何找回丢失的性高潮．他们分别教了大家一招。

喝水的4个特别提醒

短时间内不能大量喝水短时间内大量饮水会增加机体的排尿量和排汗量,前者使肾脏的负担加重,后者则会使体内的盐分过度流失,导致电解质紊乱。小便清澈无色说明喝够了判断是不是喝够了水,建议每天观察一下自己的小便颜色:若呈浅柠檬色,说明体内水分处于最佳状态;若小便清澈无色,则应稍微减少水分摄入;若小便呈黄色,则需及时补水。

男人身上的十大性敏感部位

人们通常认为女人身上的性敏感部位比较多，其实，男人身上的性敏感部位也不少，刺激以下十大性敏感部位，可调动男人性欲。

别让房间环境毁了性爱

家是温暖的港湾,也是夫妻亲密的最佳场所,但如果家居环境不适宜,很容易扼杀人们的性爱心情。近日,美国《妇女日》杂志刊登封面文章,盘点了扼杀性生活的9个环境因素。

改善睡眠质量的九个小方法

卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。美国《赫芬顿邮报》刊文，根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果，盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。

10分钟打造优质午睡

仅仅午睡10分钟,就能使人保持至少两小时以上精神活跃;午睡30分钟,能提高警觉性,效果堪比喝咖啡。在此,美国心理学教授、睡眠专家萨拉·梅德尼克教你如何利用短短的10分钟时间,打造一个完美的小憩。午睡时间因人而异。它主要取决于你早上何时起床,比如习惯于5点钟早起的人,应该在下午1点钟午睡。午后打盹是人类天性的一部分。因此,如果想要午睡,那就尽量早点睡,强打精神硬撑没有任何意义。

养生益寿文摘

拔牙能瘦脸?口腔颌面专家辟谣了如今“小V脸”成为了众多女性追求的目标,所以很多人采取医美手段,为的就是拥有“明星”“网红”的同款脸型。据坊间流传,拔几颗牙就能轻松瘦脸,免去磨骨之苦,甚至有明星亲口说过自己拔了几颗牙之后脸就小了,不少女性听后蠢蠢欲,可事实真的如此吗?中日友好医院口腔医学中心主任的徐宝华教授对此持否定态度,也就是说,拔牙并不能瘦脸!

15个小细节让性爱大变样

美国性学研究所的一项调查显示,15%的男性以及1/3的女性都缺乏经常进行性生活的欲望。其实,只要对日常生活习惯稍作改变,就能让性生活大变样。近日,美国《健康》杂志盘点了能提升性欲的15个生活小改变。1.每周安排一次约会。夫妻不能总是宅在家里,而应多在晚间走出家门,安排一个传统约会重温旧梦。夫妻间的约会无需隆重浪漫,只要一起去看电影或共进晚餐就可以重新带来第一次见面时的心动感觉。

肠道菌群丰富的人心脏好

荷兰格罗宁根大学医学中心最新研究发现,消化道内的细菌群会影响人的体重、血脂和胆固醇水平,进而影响心脏健康。研究人员称,肠道菌群构成能解释4%的高密度胆固醇水平差异,5%的体重差异和高达6%的甘油三酯水平差异。在考虑进年龄、性别和遗传等因素之后,该影响依然存在。

每天吃坚果 改善性功能

男性若想改善性功能,每天吃两把坚果是一个简便易行的方法。西班牙一项新研究认为,男性每天吃两把坚果,性功能会得到改善。西班牙塔拉戈纳大学招募了83名男性参与者。参与者被分为两组:一组继续坚持正常饮食;而另一组在正常饮食的同时,每日增加60克坚果,包括核桃、榛子等。

生病时少吃这几种食物

食疗能预防和缓解疾病，不过有些食物或饮品会加重病情。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了生病后应该少吃的几种食物。咖啡美国加州内科医生克里斯汀·阿瑟博士表示，体内水分充足有助于免疫系统更有效地对抗病毒感染，当患者有呕吐或腹泻等症状时，一定别喝咖啡。因为，咖啡中的咖啡因有利尿作用，过量饮用可导致患者出现脱水，非常不利于身体对抗病毒及感染。