武术弹腿练习对散打鞭腿的影响

本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法，对武术套路弹腿的协调性、技术的稳定性、灵活性的练习，是否能影响我们散打练习对抗中鞭腿的技术动作的运用做了一定研究分析。研究结果表明，套路弹腿的协调性，技术的稳定性，灵活性的练习对提高散打鞭腿的速度、防守都有非常明显的效果，练习套路弹腿在一定的程度上可以提高散打运动员在对抗中鞭腿的技术运用。

对武术散打项目制胜规律的研究

散打运动经过近50年的总结、发展和创新，已经成为现代体育竞赛项目中不可或缺的一部分，更代表了中华民族特色的品牌体育项目，它本着“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，已成为国际竞技体育舞台上的一支优势竞技体育项目。然而随着项目的发展和受关注程度的增加，我国在这个项目上的优势正在逐渐受到欧美及亚洲等国家强手的挑战，因此正确认识和理解散打项目内在的制胜原理，能有效的为散打的选材、训练和竞赛提供指导意义。