运动中脂肪氧化率变化特征的综述研究

本文使用文献资料法对运动中脂肪氧化率的变化特点开展分析。最终结果表明:运动中机体脂肪氧化状况与运动强度、模式、人群等条件有着明显的关系,在递增负荷运动中,开始时期脂肪氧化率和运动强度为正相关,然而脂肪氧化率和运动强度为负相关,专家把其中发生的脂肪氧化率峰值确定成最大脂肪氧化率;跑步和骑车进行比较,前者综合能耗与脂肪氧化率更高;相同强度下有训练者的脂肪氧化率大于无训练者,而女性在有氧运动中表现出脂肪代谢率要大于男性等。