核心力量训练在篮球训练中的作用和运用

随着社会的快速发展,人们的生活水平不断提高,对体育的关注度也逐渐增强。在体育训练中,核心力量训练是一种新型的、富有科学性的方法,因为不仅它的实用性非常强,而且大多数运动员也都认同这种训练。对于这种科学性训练,作为篮球运动员非常需要,因为篮球对力量的要求非常高,因此核心力量训练对于篮球运动员的作用就不言而喻。目前篮球训练过程中对核心力量的训练并没有很重视。首先分析核心力量在篮球训练中的作用,然后分析了核心力量训练在篮球训练中如何发挥作用,最后结合以上分析探讨出行知可效的运用战略。

高校篮球教学训练中培养学生战术意识的策略分析

培养学生战术意识是高校篮球教学训练中的一项重要任务,且这项工作具有较强的复杂性、长期化及系统化等特点,需要采取有效的策略进行教学,使学生能够逐渐形成良好的战术意识。为实现这一目标,本文就针对高校篮球教学训练中培养学生战术意识的现状进行分析,并提出一些具体策略,希望能为相关从业者提供有利依据。