我该如何避免腹部脂肪堆积

我身高148厘米，体重52千克，体质指数23．63千克／米^2，腰围87厘米，臂围100厘米，腰臂比0．87。我虽然不显得胖，但属于向心性肥胖。因血糖忽高忽低，运动很不规律，早晚以按摩代替运动，我做家务最易引起低血糖。请问专家我该如何避免腹部脂肪堆积？

基于绿色出行的城市低碳化路径研究

随着城市经济的发展,居民车辆的购置越来越多,极大地增加了一氧化碳与二氧化碳的排放,使得整体的生存环境越来越差,本文就绿色出行下的城市低碳化进行相关的研究,分析当前存在的问题,并且提出相关的措施,为城市低碳路径探究起到一定的建议作用。