不同运动干预方法对青少年反应能力的影响研究

目的:研究青少年学生反应能力的影响因素,为运动选材提供可靠的参考依据,探寻青少年提高反应能力的体质健康运动方法和模式。方法:通过对西南地区(重庆市)10所学校的青少年进行为期10周的干预实验。结果表明:青少年反应时特点与其生长发育的生理规律相一致,年龄越小的简单反应时越快,选择反应时越慢;不同性别的反应时在9岁以下差异不显著,到9岁以后女生简单反应时比男生快很多且差异非常显著,而选择反应时则相反。结论:参与运动锻炼对反应能力的提高有显著作用;有三种不同的运动干预实验模式在不同年龄段中对反应时缩短有积极影响。

关于提高高中学生运动素质的方法研究

目的:探索提高中学生运动素质的影响。方法:对重庆市北碚区江北中学的青少年进行为期10周的干预实验。结果表明:中学生在力量、速度、耐力方面均有显著改善,说明合理的运动处方能够明显改善青少年体质健康。

关于缓解高中生压力的干预研究

目的:探索能够改善青少年心理健康的健身干预方案。方法:对西南地区重庆市荣昌中学高二的青少年进行为期10周的干预实验。结果表明:被干预学生在困境应对能力、身体价值、情绪活力效益指标方面均有显著改善,说明合理的运动处方能够明显改善青少年心理健康,缓解高中生的压力。

基于TTM理论的数字健康素养对大学生体育锻炼行为的影响机制

基于体育锻炼行为跨理论模型,从理论和实践层面探析数字健康素养对大学生体育锻炼行为的影响机制。研究结果显示,大学生体育锻炼行为具有分阶段的特征,数字健康素养可以直接影响大学生体育锻炼行为的变化阶段,也可通过体育锻炼行为跨理论模型中变化过程、自我效能对大学生体育锻炼行为的变化阶段产生间接影响。未来在制定通过数字健康素养教育促进大学生体育锻炼行为的干预策略时,为了更好地加速大学生体育锻炼行为变化阶段的改变,建议选择“数字健康素养、变化过程、变化阶段”这一影响路径。

“运动世界校园”APP对大学生影响的分析与思考

应时代发展需要,为寻找解决大学生体质逐年下降的有效方法,本文通过对"运动世界校园"跑步软件的介绍,分析"运动世界校园"跑步软件在我国高校实施现状和在使用此过程中,对大学生学习生活等方面产生的积极或消极的影响,进而提出此APP改进的措施和注意事项。

拓展训练与体育教学融合的构想

文章采用文献资料法、逻辑分析等方法,针对目前高校体育课教学的现状进行分析,初步提出进行拓展训练的意义,将拓展训练融入到高校公体课教学中,不仅提高了学生身体素质,而且培养了学生良好的心理素质、社会适应能力、团队合作精神等综合能力,还弥补了传统体育教学中的不足,对推动高校公体课教学的改革有着深远的影响。希望对今后高校的公体课教学的改革提供一定的参考。