高中生学习心理压力的来源及措施研究

高中阶段是人生的重要阶段,这个阶段学生在心理、生理有了很大的变化,并且也面临着较强的学习压力。高中生学习心理压力来自多个方面,如父母与老师对其学习成绩的期待,自我对成绩的期待,个人情绪的变化等。我们应对高中生学习心理压力的来源进行分析,明白高中生学习心理压力形成的原因,根据学生心理压力形成的具体原因我们应采取针对性的措施,帮助学生排解压力,调整心态,理性看待学习心理压力,从而进行愉悦高效的学习,不断地提高学习效率,实现学习成绩的提高。

同伴支持助学生走出校园欺凌的阴影--校园欺凌行为的个案研究

同伴关系对青春期的学生意义重大,也会在一定程度上对校园欺凌事件产生影响。因此,在处理校园欺凌事件时,可以通过“一课三式五策”心育行动“五策”中的“同伴支持”策略帮助学生理解事件、接纳过去,走出校园欺凌的阴影。

谁都不是旁观者——高一年级心理辅导课教学设计

【设计理念】校园欺凌越来越频繁地出现在新闻报道中,严重影响着青少年的身心健康。在校园欺凌的诸多角色中,旁观者的数量最多且意义重大。根据宁波市北仑区教育局教科所一项题为“义务段校园欺凌现状调查与对策”的实践研究发现,当整个群体都愿意对欺凌行为说“不”,欺凌的循环就可以被彻底打破。在对旁观者的访谈中也发现,除了“害怕报复”以外,“不知所措”是最常见的不干涉欺凌的理由,他们不知道如何寻求帮助,也会担心学校老师不去处理。本课通过一系列活动,引导学生感受言语欺凌带来的影响,思考旁观者的行为及原因,学习阻止欺凌的方式,重获抵制欺凌的勇气。这也是对现有的预防校园欺凌工作的有益补充。