休闲舞蹈体力活动特征及对骨应力影响的分析——以四川盆地中老年公职女性群体为例

目的:对四川盆地规律参与大众休闲舞蹈中的老年公职女性进行体力活动能量消耗及桡、胫骨SOS值测试,研究不同舞蹈体力活动特征对该群体桡、胫骨骨应力的影响。方法:问卷采集受试者运动年限、运动频率及时间等数据;设实验组(交谊舞,民族舞,广场舞组)与对照组;测试受试者桡、胫骨SOS值,测试不同舞蹈每次训练能量消耗及强度水平,活动时心率水平,采用单因素方差分析各组数据。结果:大众舞种体力活动水平几乎全为轻微活动,能量消耗量极低,心率水平很低,各舞种间无显著差异;不同舞种女性的桡、胫骨BMD无显著差异。运动年限3年以上组,其桡骨SOS值较3年以下和对照组,差异非常显著(p<0.01);胫骨SOS值3年以上组与对照组差异非常显著(P<0.01),但与3年以下组间无显著差异;3年以下组与对照组桡、胫骨SOS均无显著差异。结论:休闲舞蹈的体力活动水平极低,不同舞种间无差异。休闲舞蹈体力活动水平对骨的重塑在3年内无显著影响,对骨重塑的影响要5-6年才能体现。

不同健身舞蹈对中老年公职女性体成分、骨密度的影响

目的探讨广场舞、民族舞、交谊舞3种不同健身舞蹈对中老年公职女性体成分、骨密度(BMD)的影响。方法将参与广场舞(31人)、民族舞(33人)、交谊舞(28人)锻炼的中老年公职女性与未参与锻炼的中老年公职女性(30人)进行对比。采用每周5~6次,每次60~90 min,运动强度为最大心率60%~70%,共计6个月的锻炼,并分别测试锻炼前和锻炼后1、3、6个月后体成分和BMD。结果(1)体成分指标:采用各部位超声传播速度(SOS)值作为BMD的评价指标,3种不同健身舞蹈组体重、体重指数(BMI)、体脂率、瘦体重变化明显,其中体重、体脂率在3、6个月后与对照组相比差异显著(P<0.05);BMI、瘦体重在6个月后与对照组相比差异显著(P<0.05);3种不同健身舞蹈组间体成分各项指标同时期无显著差异(P>0.05);(2)BMD指标:采用各部位SOS值作为BMD评价指标。3种不同健身舞蹈组桡骨、胫骨SOS值逐渐增加,6个月后与对照组相比差异非常显著(P<0.01),且3种不同健身舞蹈组间SOS值同时期、不同部位无显著差异(P>0.05)。结论广场舞、民族舞、交谊舞3种不同健身舞蹈对中老年公职女性体成分、BMD的影响效果无显著差异,均具有积极效果,锻炼可任选其一。

成都市金牛区中小学校园足球开展的现状及对策研究

本文主要通过走访调查了解成都市金牛区中小学校园足球的开展现状及遇到的问题,以期为成都市金牛区校园足球的未来发展提供一定的理论建议。

我国国际级乒乓球裁判员队伍发展现状与对策研究

以我国乒乓球国际级裁判员为研究对象,通过文献资料调研、数理统计、专家访谈、问卷调查法等研究方法,对国际级乒乓球裁判员队伍的人员培养模式现状进行调查研究,分析目前我国乒乓球国际级裁判员队伍发展的不足和影响因素,提出了我国国际级乒乓球裁判员队伍发展的对策。

全民健身国家战略下体育消费观的时代意蕴及实现路径研究

随着全面健身这一国家战略的提出,人们的体育消费观发生了变化,新的体育消费观得到了培育和树立,并影响着全民健身这一国家战略的实施,同时也促进了体育产业的发展。然而,在全民健身国家战略实施的背景下,要求建立科学的体育消费观,并坚持以人为本,全民参与的原则,从而使其时代的意蕴得以体现,但在此过程中,需要通过有效的路径促进其实现。本文主要在全民健身国家战略下,对体育消费观的时代意蕴以及实现路径进行研究。

成都市少儿5人制足球培训市场调研结果分析

回顾足球发展的历史表明,只有重视少儿足球的发展才能够立足于世界足坛。近年来,成都市相继出台了许多利于足球发展的政策并逐步付诸于实践当中。对于当前成都市少儿足球培训机构了来说,抓好少儿足球培训工作,不仅意味着增加足球运动的参与人群,更为重要的是提高这一人群的足球技能水平,

慕课引入高校乒乓球教学的实证研究

慕课作为学生自主学习的一种新型课堂模式,具有广泛的互动性和开放性。改变教学模式,将慕课与传统授课模式结合,是高校乒乓球课程改革的重点。本文运用文献资料法、专家访谈法、实验法等研究方法,在分析高校乒乓球传统教学模式现状的基础上,引入慕课教学模式,分析了两种教学模式下乒乓球课程教学效果的差异,论证了新模式下的教学实效。结果显示:与传统教学模式相比,慕课教学模式有利于学生掌握乒乓球技术,对学生的锻炼态度有积极影响,体能也有所提高。