全身振动训练对田径跳跃运动员下肢力量素质影响的实验研究

为探讨全身振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用以及为振动力量训练更好的应用于运动训练实践活动中提供参考，我们以上海体育学院24名田径跳跃运动员为研究对象，经6周力量训练后。发现全身振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组，其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功、平均作功、到峰力矩时间等指标均优于只进行传统力量训练方法的对照组。提示振动力量训练能够更有效的提高田径跳跃运动员起跳腿的最大力量和快速力量。

交通事故是这样降下来的——湖北省秭归县“所队合一”解决乡村道路交通管理难题

“所队合一”,突破了警种框框,挖掘出警力潜能,在警力不增的前提下,使包括交管业务在内的农村基层公安工作全面加强,是公安管理工作的一大创新和突破,尤其是基本解决了长期困扰交警的乡村道路交通管理因警力所限造成的基础差、盲点多、漏洞大、人民群众办事不便、突发事故处理不力的老大难问题,显示出思路一变天地宽的广阔前景。

宜昌:用“五大理念”撑起畅通城市

宜昌位于湖北西部,处于长江中、上游结合部,属于鄂西山区向江汉平原过渡地带。城区居于长江两岸,呈带状分布,面积110平方公里,人口131万,机动车26万辆,道路里程825公里。为省域副中心城市、长江中上游区域性中心城市、中国水电之都。伴随着宜昌经济发展和城市建设加快,城区交通拥堵逐年显现。为治理城区交通拥堵,交管部门抓住实施畅通工程和创建全国文明城市的战略机遇,创新思路的开展了＂治堵保畅＂行动。2010年,实施畅通工程获得国家一等管理水平;2011年,获得全国文明城市光荣称号;2014年荣获＂畅通工程＂模范管理城市。

致敬!交警

清晨，你迎来黎明第一道曙光；傍晚，你送走天边最后一抹残阳；车水马龙中，你伫立坚守，烈日严寒中，你是不倒的雕像，大雨滂沱中，你是移动的路标，站立，成为一道风景。你无愧于这份职业；你无愧于人民警察的称谓；但是，或许你欠朋友一个约定；你欠孩子一个假期；你欠家人一个承诺；…你的无愧和亏欠，只因，你是警察。