肺活量测试的正确方法

活量是《国家学生体质健康标准》中的必测项目，其操作方法简要概括为：受试者手持吹气口嘴，进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深地吸一口气（避免耸肩提气，应该像闻花式的慢吸气），屏住气向口嘴处以中等速度和力度慢慢呼出至不能再呼为止……以上动作要领至关重要，为技巧运用打好了基础。