影响跳高成绩的主要因素探讨

在我国体育事业持续发展的背景下,跳高项目是田径运动的重要组成部分,由此跳高教学也受到更多研究。周远洲提出,教练员只有在准确把握运动员身必素质的前提下,依据科学合理的训练理念,因人而异地选用训练方法以及运用相应的训练于段,才可以使运动员的竞技能力达到高峰和提升以训练为基础的获得性竞技能力,使运动员的竞技能力成为最佳表现。可以说,教练员应当把运动员的心理素质方面的训练也纳入到整个训练计划当中。李学峰指出,跳高运动员的核忙、力量训练分为初级、中级和高级三个阶段,经过 12 周的核心力量训练之后,运动员在力量、速度和完成动作的质量方面有显著提高,但对运动员专项运动成绩的影响并不显著。吴万年指出,影响我国跳高水平提高的众多原因中,青少年后备人才缺乏,力量训练方化缺乏学依据,是影响专业训练的主要原因。

背越式跳高技术动作分析

纵观我国跳高运动的发展历史,我们在这一领域取得了辉煌的成就。20 世纪 80-90 年代,在我国出现了一批优秀的跳高运动员,为我国未来跳高运动的发展奠定了坚实的基础,也促进了学术研究者对跳高研究的追求。背越式跳高是以助跑、起跳、过杆落地等动作组成。对跳高成绩起决定性因素在于助跑、起跳、过杆和落地技术环节上。背越式跳高的姿势是由跨越式、剪式等逐渐演变过来的。近五十年以来,世界各国跳高运动员已经把背越式跳高作为主要竞赛动作。因此,本篇文章以起跳技术为出发点,以文献研究方法为主对多名运动员的相关资料进行研究。旨在揭示本校运动员在起跳过程中的不足,为今后的教学和训练提供依据。