改进人才选拔评价方式的一些设想

人才的开发与使用,关系到我国社会主义现代化建设的成败。我国的科学技术能否在全球性“新技术革命”的浪潮推动下,得到飞速发展,国民经济能否在较短的时间内得到起飞,除了首先需要有正确的方针政策之外,最根本的问题就在于我们能否迅速地、大胆地、准确地将一大批德才兼备、富有进取精神的开拓型各类人才,选拔到各级领导岗位上去和担任其他各种重要工作。然而,人才如何才能评价得更准确。

运用全息经络刮痧治疗高脂血症

高脂血症是引起动脉硬化及心脑血管病变的主要危险因素。根据医学观察,高脂血症者胆固醇沉积在动脉管壁上,形成动脉粥样硬化斑块,血管管壁增厚,血管内膜变得粗糙,管壁狭窄,容易形成血栓,造成心、脑血管缺血或梗塞。出现脑血管意外,心绞痛、心肌梗死,严重时可致猝死。所以预防与控制高脂血症,可以降低心脑血管病的发生和死亡率。

快速降压法

患有高血压的朋友可以尝试以下不用服药而使血压快速下降的自然疗法：仰卧于椅子上，双手置于双腿，静静的脑子空无所有，闭上眼睛，然后从上往下松，用“意念”全神贯注地松，百会松——印堂松——脸部松——颈椎松——肩部松——胸部松——腰部松——臀部松——大腿松——双膝松——小腿松——踝骨松——涌泉松——(每个穴位默念4～5次)主要“意念”松于“涌泉”，以达到全身彻底放松，

拍手健身治百病

我们的手有78个反射区,如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等;还有针对症状治疗的高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等相应的敏感点。较长时间的拍手可以震荡气脉,带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环。

点穴治疗心脏病

心脏是人体的重要器官,血液的循环和人体的生命活动都依赖于心脏。所以相对来说心脏的负荷是巨大的,如果长期超负荷运转,避免不了要产生疾病。1992年联合国世界卫生组织报道,心脏病每年使1200万人早逝,它是人类健康的头号敌人,所以心脏病的防治十分重要。手部有许多穴位可治疗心血管疾病。

糖尿病的综合治疗

糖尿病的病因主要是胰岛功能低下,或是由于周围组织靶细胞上的胰岛素受体数量的减少和亲和力降低,以及葡萄糖运转减少,参与葡萄糖调节的酶的缺陷,及脂质分解障碍等,致使胰岛素敏感性降低,发生胰岛素抵抗而不能充分利用所吸收的糖分而形成糖尿病。糖尿病患者如不进行积极的治疗,会发生慢性病变,形成糖尿病性心脏病、肾病、视网膜病变。

转球健脑

大脑是人体各种生命活动的指挥中心，脑部健康才能有人体的健康。而要保持脑的健康，要提倡适度的多用脑、勤用脑，所谓“脑子越用越灵”“用进废退”，是有科学道理的。每天看报、看书、写文章、写日记、思考问题等等，都是脑子的“锻炼”和“体操”，是使脑子保持其青春活力的最佳方法。此外，还可以采取对躯体的某个部位给以刺激，通过“神经反射”作用，间接地对脑部进行刺激，也可以收到健脑的效果。例如刺激双足的大拇趾（头部反射区），就可以起健脑益智的作用。

下蹲式缓运动

下蹲式缓运动是一种动静结合的运动方式。在下蹲时，要求全身每一个部位的运动速度尽量缓慢(速度控制在每秒1厘米左右)。运动方式：两脚分开与肩同宽，并固定不动，膝微曲(以自己能承受为度)，两眼微闭，全身放松，呼吸自然，各部位自然用力，身体重心在两脚间轮换交替，以40～60秒为一周期。躯干进行着缓慢的屈伸、左转、右转活动。手臂自然下垂稍向前，如抱球状，肘关节微屈，

柠檬与日常保健

柠檬是一种常绿乔木，产于热带，果实黄色，味酸，有丰富的氦基酸，是合成蛋白质的主要成份。每天食用柠檬，可保持pH值的稳定。柠檬作为一种抗氧剂，可进入毛孔，吸收那些对皮肤造成危险的致病因子，促其死亡，从而起解毒作用，排除体内毒素。如果每天坚持食用柠檬，会给你带来亮丽的皮肤、健康的身体。

肩周炎的刮拭与锻炼

肩关节周围炎，简称肩周炎，中医称“漏肩风”。因发病大多在50岁左右，故又称为“五十肩”。肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织的一种炎症性疾病，与肩周围软组织的退行性改变、劳损、外伤、内分泌功能紊乱以及感受风寒湿邪等因素有关，以肩部疼痛。

经络疗法治眼疾

中医治疗眼疾，历史悠久，经过几千年的临床实践，积累了丰富的经验。中医认为，眼与脏腑的关系十分密切。眼为五官之一，司视觉功能，辨五色，完全依赖于五脏六腑的精气上行灌注，提供营养，才会神光充沛，将天地万象尽收眼底。

冠心病的穴位按摩

心脏是人体的重要器官，如果心脏长期超负荷运转而不注意保养，就会使冠状动脉粥样硬化而形成心脏病。如心动过速、过缓、心绞痛、心力衰竭，心肌硬化、甚至猝死等。所以日常的按摩保养十分重要，它可以保持心脏的健康，使患病的心脏病情渐渐减轻，如能持之以恒(按摩与服药相结合)，达到完全康复也是可能的。

颈椎病的体育疗法

颈椎病是一种常见病、多发病,早期症状大多是颈肩部疼痛或手指麻木,严重者颈部活动困难形成僵直,骑自行车也不能自如地活动,给生活带来不便。有些人自中年就开始患颈椎病,如不积极进行治疗(足部按摩、药物治疗、体育活动),到了老年,会给家庭和自己带来诸多不便。其病因除先天性及退行性因素外。

膝骨刺的刮拭与敷治

骨刺的形成与缺乏运动有关，如能天天跑步，打太极拳，全身放松地步行，以快、慢交替行走30～40分钟，使关节腔得到锻炼；在饮食上适当吃一点肥肉，或脚爪、蹄筋等。并适量补钙，这样的人不容易形成骨刺。但是中老年人骨骼中的有机物质和钙会不断流失。

腰椎间盘突出症的速效按摩

腰椎间盘突出症是腰腿痛中的常见病,大部分病人有不同程度的腰部受伤史,或在原有腰椎间盘退化的基础上受外力引起的突出,病变以腰4—5椎间突出最为常见,腰5—骶1之间次之,腰3—4之间突出较少。对腰椎间盘突出而引起腰痛的病人,采用不同部位按摩,显效率为80％左右。 中医学认为凡受寒湿和湿热之邪,或负重跌挫,以致邪阻瘀滞,经络气血不和;或因体弱多病,年老精血不足,肾经亏虚。

刮痧疗法治疗乳腺增生的刮拭方法

乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病,给妇女带来不少痛苦。中医学认为乳腺增生常与情志不舒、肝郁气滞有关。因此保持良好的情绪至为重要,可以少患病和不患病。 乳腺增生临床表现为乳房出现片状、结节状、条索状、砂粒状的非炎性物质,发生于一侧或两侧,肿块常为多发性,大小、数量不一,质韧边界不清或比较清楚,与胸肌筋膜无粘连,推之能动,经前或恼怒时肿块可增大,胀痛加重,经后肿块缩小,胀痛减轻或消失。患者常伴有头晕、烦燥、口干、舌干等症状。 乳腺增生患者应注意观察:(1)