简化太极拳运动中股四头肌角变化的研究

通过对研究简化太极拳运动中股四头肌角的变化的研究,分别计算24个动作末和起势始姿势中Q角的差数,作为太极拳运动中动作Q角的变化值。练习简化太极拳中Q角增大明显。可见,简化太极拳有助于保持或增强股四头肌肌力和下肢的活动功能,可能对风湿性关节炎患者的治疗起到积极的作用。

大学生体质健康培育视域下大学体育改革探析

目前部分高校的大学体育教学过程中,存在内容单一、考核方式片面以及教学形式缺乏趣味性等情况,对于调动学生主要参与体育锻炼的积极性存在较大不足。对此,需重视大学生的获得感,培养专项兴趣,将终身体育文化渗透到大学生的课余生活。通过对此分析,需要结合现阶段的教学发展情况,对体育教学实施相应的改革,以确保学生能够得到良好教学指导,同时进一步提升身体素质。

植物细胞有丝分裂过程歌诀

我在讲授《高中生物》课本第一章第三节“细胞的分裂”这部分教材时,为了突出重点和突破难点,除了应用幻灯投影片外,还把“植物细胞有丝分裂过程”的内容,写成歌诀,印发给学生。帮助他们理解和熟记这部分知识。通过实践证明,效果很好。现在抄录如下,供参考。

论大学生职业生涯规划

职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。它包括:自我认识、自我规划、自我管理和自我实现4个部分。通过调查、分析当前我国的大学生职业生涯现状及不良心态,来论证进行大学生职业生涯规划的现实意义及具体作法,帮助大学生进行职业生涯规划,充分认识自我,不懈努力,强化自身素质,树立正确择业观,让其个人的发展与社会需求统一起来,让他们能够在走出校门的那一刻不迷茫,不彷徨,充满自信地迎接未来,服务社会。