最省时省地的养生功——站桩

站桩是我国古代养生术的一种，《黄帝内经》中就有“……上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地……”的记载。起初，这种方法只是被人们当做习拳过程中的基本功。后人将其变为一种动静相兼、内外温养，用于防病治病、健身延年的功法——站桩功。

上海:高温下的传媒热土

在最近的短短一年多时间里,来自北京、广州甚至香港等地的资深报人越来越多地把关注的目光投向上海这个远东最大的城市.不同版本的传说更是增强了这个城市高深莫测的色彩,半年多的时间内,就不断有<南方日报>、<成都商报>、<京华时报>等地方报系将大举在上海联合办报或创办新的报纸的消息传出.而实际上,包括各种专业性的报纸,如经济类的<21世纪经济报道>、<经济观察报>、<中国经营报>等,体育类的<南方体育>、<足球>、<体坛周报>等,还有综合性的如广州的<羊城晚报>、<南方周末>、<广州日报>等早已纷纷在此安营扎寨,饮到了上海媒体市场的汤汤水水.

与机器人聊天

很多人小时候都写过憧憬21世纪的命题作文，作文中总是少不了太空、海底和会说话的机器人。在幼稚的心灵中，电脑是法力无边的历害玩意儿，让它跟人聊聊天，自然是简单得不能再简单的事情。后来我们才知道，电脑只是一个“傻快傻快”的笨家伙，要让它理解人类的自然语言实在很不容易，人渐渐长大，幼时那个要与机器人聊天的梦也渐渐消去。不料，2004年新年前后，MSN聊天机器人的出现，又轻易地让人回忆起了当年的梦想。

愿天长地久,愿岁月温柔

明明我们才17岁，眼神却像早已经历了一生的风霜。 作者有话说： 青春绚烂如电，虚幻如梦。在这个过程中，爱恨交织是必须上演的戏码，但最后或许我们已经无法分清对错。