哪些因素阻碍你的减肥进程

如果您已坚持减肥1个月才减掉0.5公斤,如果您去年减掉的9公斤又长了回来,如果您控制饮食才2天就禁不住诱惑吞下1袋巧克力饼干……那么您就必须静下心来细想一下究竟有哪些因素阻碍您减肥的进程。 滥用药物 专家认为,许多药品会促使人发胖,例如一些降压药、安神药等。有些药品会促进食欲,有的药品还会导致代谢紊乱。在把一切都归咎于药品之前,先问问自己,是否吃得多了,锻炼少了?然后再征求医生的建议,适当降低药品用量。要知道,对药品的反应程度因人而异,有很大不同。 爱发脾气

沈丹萍坦言风雅来自好心态

已进而立之年的沈丹萍,仍那样的清纯美丽,衣饰高雅。皮肤依然富有弹性和光泽,看上去象个20几岁的女孩。问她有什么美容秘诀,她说:保持好的心境最重要。 沈丹萍从不去健身房,她最喜爱的运动就是游泳,即使是在寒冷的季节,她也坚持每星期游二、三次。在拍戏间隙,她喜欢泡在热水里,以此消除疲劳,使肌肤得到有效的保养。而在饮食上也多有节制,极少摄入高糖、高脂肪食物,对海鲜和蔬菜情有独钟。每当沈丹萍与她那位德国丈夫闹别扭后,她丈夫就用“请吃一顿美味海鲜”来诱惑,以使沈丹萍恼不得。