说说课后随记

课后随记写什么。体育学科有着特殊的户外空间和实践性强的特点，体育教学活动中的不确定性因素和非预期性生成也较多，每上完一节课，即刻写下自己对本次课的文字：场地器材摆放位置的新想法；自己的教学顺序、教法或手段的安排合理性；教学内容的难易程度及对学生的要求高低；教材选编搭配得是否合理；教学过程中有哪些没有想到或未能估计到的，自己是否随机应变，采取了什么措施；教学中的重难点是否是学生所期望学习和解决的。自己的语言是否恰当，示范是否正确实用；

当健美操学习遭遇足球射门

快上课了，我像往常一样吹响集合的哨音，可同学们并没有什么反应，而是把足球门围得严严实实，不时地传出笑声和叫喊声。我很奇怪也很生气，过去大叫：“难道没听见预备铃声？!”这时人群才不情愿地散开，原来是他们的语文老师和其他几位青年教师利用课余时间到足球场踢球、射门来了。

走出队列队形练习的困境

经常练习队列队形,能训练学生正确的身体姿态,振奋精神,加强组织纪律性和整体观念.但队列队形练习与节奏明快的体育舞蹈、竞争激烈的球类等项目比较,它枯燥、单调的缺点日渐突出,无乐趣可言.体育教师也常常感到自己精心设计的队列队形练习,学生们练习时是那么的茫然和无奈,只是在应付而己.如何在体育教学中,使同学们能严格要求自己,积极参加队列队形的练习呢？

浅谈高中田径必修必学模块的教学

《普通高中体育与健康课程标准教学要求》明确规定：田径和健康专题模块为必修必学。在教学中，各校一般将田径的必修课程放在高一年级完成，健康教育则穿插于高中阶段的室内课上。对于在室内进行健康专题的理论教学，同学们虽不情愿，但遇到雨雪等不良天气，也只好“屈就”。而一旦到了室外，即使田径地位再高、锻炼价值再突出，但其学习过程枯燥单一，且随着户外空间的变化、自由度的增大，面对众多运动项目的诱惑，学生还是不会心甘情愿地选择田径学习的。如果田径的学习，单是依靠课程上的必修安排、教师的强迫，学习的实效性可想而知。作为教师，我们该如何合理地安排这18课时的必修，使学生们在以后的必修选项学习中有继续学习下去的愿望？这里笔者将一些做法呈现出来，与大家共同探讨。

培训时,别总给我们讲这些大道理

随着体育教改的不断深入,我们体育教师所进行的研讨活动逐渐多了起来。但与语数外等主课相比,体育课程所进行的教研和培训还是相对较少。工作了二十多年,也曾有幸参加了几次体育教师的培训和课改方面的教研活动,很想真诚地聆听专家学者们对于日常教学的一些中肯的经验或方法,但每次总是＂恭听＂施训者们陈述：国外的体育教学如何如何精彩、国内的始终保守落后;他们以为中小学体育是学校的首要、体育老师俨然是学校的＂老大＂;中小学体育不存在经费问题,＂财大气粗＂;如果有领导不重视,那也是体育教师自身的原因吧;

体育教师应注重培养高中生体育素养

体育素养是一个人＂终生从事体育活动的意识和能力、兴趣和习惯。＂主要指体育与健康理论知识、能把握锻炼的原则、能进行独立锻炼及体育活动的组织管理能力等。体育素养的形成一般是在心理上或生理上正走向成熟的高中阶段，年龄在15-18岁的青年初期。

应将耐力跑作为中考必测项目

2006年教育部和体育局公布的《第二次国民体质监测报告》显示：超重及肥胖学生的检出率持续上升、耐力等素质仍处于较低位置。针对这种状况，国家第一次召开全国学校体育工作会议；第一次举行全国性“阳光体育运动”；第一次就青少年体育专门下发中央7号文件……2007年秋末冬初启动了“冬季阳光长跑”。作为基层体育教师，我们不仅拍手称赞，在这学校体育形势大好的景况下，我们认为：应将耐力跑作为体育中考必测项目，通过考试这个“硬性”手段来提高学生的耐力素质。

体育考生的冬季保养与锻炼

要想在来年的四月体育高考加试中取得佳绩，离不开冬季大强度的力量及高密度的耐力训练。但在数九寒天，并非所有的运动刺激都能达到预期的目标，时不时的寒流袭击，考生们很容易受凉冻伤或致病。作为体育教师，为考生提供或传授一些必备的养生与保健知识显得尤为重要。

长大后 我也成了你

大四实习的时候,我又回到了母校,被安排在原来的老师白昆组长（全国优秀体育教师）手下实习。说实话：真不希望跟在白老师后面实习,他的严格、不讲情面是出了名的，原先在附中做学生时就已经充分“领教”过，即使我是女生、曾经是他的学生，也不会受到什么特别的照顾。别的实习生和体育老师见面时，总有一番热情的寒暄，而白老师只这么一句：我做什么你就跟在后面做，随叫随到。

高中体育应开设《体育理论知识》模块教学

《高中体育与健康课程标准》规定：高中生在三年的体育学习中，必须修满11个学分，其中田径和健康教育专题为必修模块，每个模块18学时，修满得到1个学分，其余9分为选修模块。目前，从《体育与健康》模块教学实施情况来看，健康教育专题开展良好，各省市高中一般都将健康模块的教学时间分散安排在l_个学年中，主要是根据天气情况进行该系列有关内容的室内课教学，即每学期2~4课时左右。

体育知识模块教学内容的设计与开发

早在“体育大纲”年代，对运动保健和新兴运动项目等体育知识的学习或介绍曾有“硬性”的室内学时规定。在如今现行的新《课标》中则没有具体规定，只是：“高中生在三年的体育学习中，必须修满11个学分，其中《田径》和《健康》教育专题为必修模块，每个模块18学时，修满得到1个学分……体育知识应与实践相联系，应穿插渗透进行……”--这其中提到的“体育知识”，是指与本校所开展的体育教学项目相关的内容，而对于高中生们急需了解的未开设的新兴体育项目或不熟知的或民间的、或奥运、体育时讯以及与体育有关的高考等方面的知识没有提及。目前，户外模块的田径必修和各种选项教学以及室内的《健康》专题教学开展良好，各省市一般都将《健康》模块的18学时分散安排在3个学年中，根据天气情况进行《健康》室内教学，即每学期2~4课时左右。在实际教学中，每学期有20~22周（约38~40节体育课时），除去《健康》模块的必修，由于天气原因所造成的室内课时还是有1~4节的剩余，有不少体育教师时常会自觉利用这些课时，应同学们的要求讲述有别于《健康》模块的体育知识。根据多年来我们对室内课时的记载及体育知识的教学实践和经验，在2011年的6月中旬，连云港市的4所高中（3所普高、1所职高）联合申报了江苏省十二五课题《高中体育知识模块的设置及教学的实践性研究》，意在利用多余的室内课时进行体育系列的知识教学；设定《体育知识》选修模块，修满16~18学时即得到1个学分；通过各个年级的教学实践，逐步形成一整套《体育知识》选修模块的教学体系。该课题于当年底获得批复并被立为省十二五中长期重点课题。一年多来，我们进行了有关此内容的大量实践及研究工作，在这里主要将我们所实践的《体育知识》16~18学时的教学内容，以6个单元（2~4课/单元）形式呈现出来，以期同行们给予建议和指正。

冬季体育教学三要素

冬季坚持室外体育锻炼，可以有效地提高人体的耐寒能力。但在寒冷的冬天，并非所有的运动刺激都能达到预想的目的，在室外进行冬季体育教学时一定要为学生选择适宜的运动项目，科学健身，锻炼前后作好防寒保暖的事宜，使冬季体育锻炼成为学生们强身健体、增强抗寒能力的有效手段。

如何保持高中女生健美操模块教学的魅力

从开展体育选项学习以来，健美操模块的教学从刚开始时的少有人问津，到现在每年每级总有超过70％以上的女生要求选学，这与担任健美操课任老师的辛苦努力是分不开的。她们需要寻找合适的音乐，精心设计教学内容；不断地上网搜集有关健美操的资料、跟学视频；主动为同学们提供或搭建展示的舞台；积极调动学生骨干力量，重视常规管理、“模糊”考核要求等等。选项五年来，健美操模块的教学如今已形成自己的特色、成为我校的工作亮点，不论是省市区的各级教学开放周展示，还是日复一日的常态课；也无论是天气寒冷的冬天亦或是艳阳下的春夏秋日，总能在学校的操场上见到女生们在音乐的伴奏下认真、快乐地学练着。

寻找武术教学的突破口

去年秋天，我市的一所完中（高中和初中在同一校址上）为了能在省级四星高中验收时顺利过关，早早就开始搞基建、整材料。验收前两周，又突然决定要在大课间这一环节赶出亮点，临时出招：将广播操改为武术健身操，既有民族特色又绝不雷同于其他学校，但压力与挑战是并存的。在接下来的两周里，全校师生武术总动员，

也说中小学体育教师的教研和培训

随着《体育与健康课程标准》的深入实施,青少年阳光体育的积极推进,体育教师外出受训、观摩的机会也逐渐增加。几乎每年省教研室都要拨出专款组织一定数量的体育教师进行一次大规模的培训和教研观摩,市局也有计划地组织各校教学骨干集中研讨和学习。每遇到这样的体育学习或观摩的机会,我们都非常珍惜,总想从中得到或领会到一些新的信息、知识和观点。转眼4、5年过去了,我们也曾接受了大大小小的各级培训。

体育高考之我见

多年来我一直担任高中体育循环教学和体育高考训练的指导工作。自1995年开始,我对本市近50名体育教师和本区1995～2002年间参加体育高考的学生进行了多年的跟踪调查,调查主要以每年体育普高加试的身体要求、项目设置、加试时间、文化要求等方面进行,发现无论是教师还是考生对这几方面的设置都颇有微词,应引起有关部门和广大体育教师的重视。

高中田径教学实施素质教育不可忽视

田径作为体育教学的“主打”内容,贯穿于学校体育的整个过程,是实施素质教育的重要一环。但随着高中体育选用教材比重的增大,田径教材的单调性和枯燥性已日趋突出。作为体育教师只有树立新的田径教学观念,从不同的视角和层次进行教学实践,才会提高田径教学中实施素质教育的科学性和可操作性,才会使高中田径的教学 “东山再起”。