青少年跳远运动员最后10米助跑速度的控制及训练

一、问题的提出现代跳远技术向着快速助跑、快速起跳的方向发展。优秀跳远运动员最后几步助跑的水平速度已达11米/秒左右,同时努力缩短起跳时间以求能够最大限度地发挥人体的运动能力。但是运动员助跑速度的快慢必须要与起跳能力相适应,过快和过慢都可能导致助跑和起跳相结合的失败,使起跳技术受到破坏。因此,助跑速度要随意控制、准确稳定才能达到最佳的效果。青少年跳远运动员可塑性较大,大脑皮层神经系统兴奋和抑制不均衡,兴奋占优势,易扩散,自控能力较差。

西湖区着力打造农家乐食品安全星级示范街

西湖区双铺镇位于西湖区最南端，与富阳交接，这里远离工业区，跃入眼帘的是大片农田，还有梯田式的茶叶地，伴着小渠涓涓的流水声，好一个山青水秀的地方。西湖区九曲红茶村（双灵村）就是其中一个好地方，该村“农家乐”生意日益火热，加上镇政府及村委会大力支持与宣传，九曲红茶村（双灵村）的农家乐日益被新老顾客所接受。在过去的两年中，该村利用现有农居陆续开设24家农家乐，经营项目有餐饮、茶室、住宿。

西湖区2008—2010年食(饮)具消毒监测结果

餐饮业顾客流动性大,餐具的使用频率很高,一旦受到污染,就有可能造成疾病的传播。餐具消毒是防止疾病传播的重要措施,加强餐饮具消毒卫生管理可防止因餐饮具消毒不洁造成食源性疾病的发生。为了解杭州市西湖区食（饮）具消毒情况,分析食（饮）具消毒情况变化,切实保障人民群众身体健康安全,我们对西湖区2008-2010年餐饮各行业的食（饮）具的消毒质量进行检测，结果报告如下。

试论跳远运动员的赛前训练

对跳远运动员的赛前最佳竞技状态调控中的重要环节即赛前的训练内容，训练手段、训练方法及赛前心理训练等问题进行了分析与研究，以期为丰富赛前竞技状态调控理论与手段提供一些方法学上的依据。

跳远起跳中肌肉弹性力量的训练

运用文献综述分析的方法，对青少年跳远运动员起跳中的肌肉弹性力量训练实践的科学构想，提出了此类训练的作用和专门化的训练手段，旨在促进青少年跳远起跳中肌肉冲击性的力量训练步入良性运作。