运动前吸氧干预对竞速类民族传统体育项目运动员微血管的影响及疲劳消除机制研究

目的探讨运动前吸氧干预对竞速类民族传统体育项目运动员微血管反应性变化及运动性疲劳消除效用与机制研究,为竞速类民族传统体育项目运动员运动性疲劳消除提供参鉴。方法选择湖北省内42名竞速类民族传统体育项目运动员随机分成吸氧干预组和对照组,每组21人。两组运动方案采用相同的运动模式,干预组在高强度间歇运动前进行常压吸氧30 min,对照组不给予吸氧干预。运动前、运动后即刻和运动后30 min,检测两组受试者的心率(HR)、肌氧饱和度(SMO_(2))、血乳酸(BLA)及微血管反应性指标[微血管血流灌注量(MPB)、血细胞平均移动速度(AVBC)、运动血细胞浓度(CMBC)]。结果两组运动前、运动后30 min MBP低于运动后即刻(P<0.05),运动前、运动后30 min CMBC与运动后即刻比较,差异无统计学意义(P>0.05)。两组运动前、运动后30 min AVBC低于运动后即刻(P<0.05),干预组运动前AVBC低于运动后30 min(P<0.05),干预组运动后30 min AVBC高于对照组(P<0.05)。干预组运动后30 min SMO_(2)高于对照组(P<0.05),HR、BLA低于对照组(P<0.05)。结论运动前常压吸氧干预对竞速类民族传统体育项目运动员运动性疲劳具有消减效应,对运动前后微血管反应性、氧气储备量有提升效果,且对运动后BLA的清除及HR的稳定具有较好的效果,有利于提升机体肌氧饱和状态,提高运动中的氧储备并有助于运动后氧亏的恢复,延缓和消除运动性疲劳效果显著。

运动对动脉粥样硬化的干预效应的研究进展

动脉粥样硬化作为一种常见的心血管疾病,有着高发病率和高死亡率。运动干预是动脉粥样硬化防治的有效途径。运动干预有加快脂类代谢、改善内皮功能障碍、抗击炎症等作用,预防和延缓动脉粥样硬化程度,降低动脉粥样硬化患病率的风险。基于此,文章采用文献综述法总结不同运动强度对动脉粥样硬化的干预效应,旨在为动脉粥样硬化科学运动干预提供参考与借鉴。研究表明:4-12周及以上的有氧运动干预可以改善动脉硬化患者血脂、血压、体成分,降低动脉硬化指数;单一的抗阻运动对动脉粥样硬化干预效果不显著,而有氧联合抗阻运动具有较好的干预效应,建议对于动脉粥样硬化患者进行有氧联合抗阻运动。另外,高强度间歇性运动对动脉粥样硬化也能产生一定的干预效益,但相关研究较少,且对于患病的中老年人群体来说具有潜在的风险,选择干预时需谨慎。

基于市场“需求—供给”背景下体育专业大学生创业实践途径研究——以科学运动减肥为例

为积极响应国家"大众创业、万众创新"的号召,推动大学生创业的发展,本文对湖北民族大学体育专业学生的创业项目"恩施州肥胖人群健康管理与科学运动减肥"进行全方位的剖析,为大学生创业提供参考与借鉴。研究表明,该项目依托湖北民族大学运动科学团队科学运动减肥科研成果、运动生理实验室、科学的仪器器材设备等条件开展,服务宗旨、产品内容与模式、产品竞争力、市场营销推广与盈利方式、项目风险分析、项目的预期收益、项目创新及项目社会价值等方面较为清晰与明确,切实可行,具备实施实践的条件。

基于公益服务视角下体育专业大学生创新创业实践能力的培养——以科技助力运动减肥为例

通过对湖北民族大学大学生创新创业项目"肥胖人群科学运动减肥工作室"公益性服务模式的深入剖析,为提高体育专业大学生创新创业的实践能力提供新的路径与方法。研究表明:湖北民族大学"肥胖人群科学运动减肥工作室"公益性服务模式在服务宗旨与定位、服务对象、服务内容与模式、项目创新、项目的预期效果及项目基础等方面都较为成熟,具备实施与实践的条件。该项目不仅有助于提高体育专业大学生创新创业的实践能力,且能增强学生为社会服务的理想信念,是对校园思政教育的重要补充。

不同运动方式减肥效果的比较研究

随着社会生活水平的提高和体力活动的减少,我国肥胖率不断升高,肥胖问题已然成为我国严峻的社会问题,运动减肥作为最科学有效的减肥方式之一,被减肥人群广为接受。为了厘清不同运动方式的减肥效果,运用文献资料法对有氧运动、高强度间歇运动、抗阻运动的减肥效果进行比较分析,得出:有氧运动对于改善甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、肝功能、心肺功能整体水平优于高强度间歇运动和抗阻运动;高强度间歇运动对机体局部脂肪的改善效果优于有氧运动和抗阻运动;抗阻运动在有效减肥同时能够更有效地增加肌肉含量。