指导性音乐想象缓解高三学生考试焦虑效果分析

目的了解指导性音乐想象技术缓解高三学生考试焦虑的效果,为学生考前减压提供科学依据。方法随机抽取广州市某普通高中高三学生32名为研究对象,采用指导性音乐想象技术进行干预,干预前和干预后用考试焦虑量表(TAS)进行评估。结果经过5次干预,被试前、后测考试焦虑得分分别为(18.53±6.84),(16.56±6.82),差异有统计学意义(P<0.01);女生干预前后考试焦虑得分分别为(20.32±6.24),(17.05±6.67),差异有统计学意义(P<0.01);高焦虑程度被试干预前后考试焦虑得分分别为(26.15±4.53),(20.92±7.17),差异有统计学意义(P<0.01)。结论指导性音乐想象能在一定程度上缓解学生的考试焦虑,对女生和考试焦虑程度高的学生效果更显著。