浅议部队游泳教学中的心理训练

游泳教学是部队一项重要的训练课目之一。通过研究游泳与心理的关系,着重阐述了心理训练在游泳教学中的运用,从而达到提高训练效果和心理素质的目的。

意志障碍训练

意志障碍是我军借鉴国际"猎人训练"体能项目内容而设置的特种兵体能训练项目,通过训练能有效地锻炼军人体魄、磨炼军人意志,是一项非常值得推广和应用的新型体能训练项目。结合已开展的意志障碍训练情况,就意志障碍的设置和通过方法、训练方法及功能发挥作个阐述,以期对部队开展意志障碍训练有所帮助。

刍议提高长游能力的水上心理调节方法

长距离、长时间游泳既是对游泳者游泳技能、体能素质的考验,同时也对游泳者心理素质,特别是心理调节能力的考验。本文通过总结自身的教学实践,介绍几种可行的心理调节方法,以期对提高人们的长游能力有所帮助。