改变还是照旧?

我是一个水平在4.5的选手,我对自己的正手击球非常自信,并且常常沉迷于正手击球的快感中。但是最近教练们给了我一些建议,他们说我没有用整个手掌来抓住球拍。我的小拇指的确是露在拍柄之外,即使发球也是如此。我采用的是半西方式握拍,如果我用整个手掌来抓住球拍,

判若两人

在练习的时候,我是一个不折不扣的4.5级选手。然而一旦开始比赛,我就变成了另一个人,击球绵软,大多是试探性击球,我输掉很多比赛,即使是对那些我肯定能赢或是曾经赢过的对手。每当我站在发球或接发球的位置时,就变得无比纠结,始终在想我到底该怎么打。我如何才能在真正的比赛中有所提高？

对付左撇子发球

我现在是所在高校网球队排名第一的选手,但觉得自己还有很多地方可以提高。目前最需要提高的地方,是我在接左撇子选手的强力旋转发球时,有些困难。我怎样做才能让这类接发球变得容易些呢？