老人排尿三讲究

一要讲究时间。人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习惯的做法是．尿胀了就如厕。不过，如果你不想成为膀胱癌患者的话，不管有无尿意．最好每小时排尿一次。原因是膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质．可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多．

老年男士也应常梳头

梳头，一般人认为是女人的事，殊不知，梳头的健身功效同样适用于男人。一位研究人体健康长寿的专家说：“男子之所以比女人的寿命短，极少梳头也是原因之一。”此话琢磨起来，自有一定道理。特别是头发稀少的老年男子，也应养成梳头的良好习惯。

老年人排尿有讲究

从健身防病角度看，老年人排尿应该有以下三点讲究。 一要讲究时间：人何时排尿、多久排一次尿没有一定之规。大多数人习惯的做法是，尿胀了就如厕。不过现在有了新说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，得记住医学专家的最新忠告，不管有无尿意，最好每小时排尿一次。