大成拳站桩功对传统哲学思想的融合运用

中华文化源远流长，文武同根，相辅相成，互为增益。大成拳源于形意拳，形意拳脱胎于心意拳，王芗斋先生也曾把自己早期所练所授的拳法命名为意拳。历经千年薪火相传，多少代人在传承过程中，都注重一个”意”字，讲究心与意合、形与意合、力与意合。中华传统文化本为一体，拳法作为民族精神独特的一种表现形式，离不开传统思想文化的滋养。意，作为思想意识的表现形式，也就和传统文化儒释道中的心学、心法密不可分了。

大成拳养生桩懿悬项要领解析

大成拳宗师王芗斋先生在《大成拳论》中日：”满身空灵意，不容粘毫羽。顶上力空灵，身如绳吊系。”说的就是站桩时，要做到周身空灵、头如悬顶、虚领顶劲，保持身形上的挺拔、精神上的昂扬、练功中的生机。像大树一样，虽静止不动，却充满生生不已的活力。

果春先生谈大成拳功法的实质

果春先生．安徽淮南人．1989年师从大成拳实战家王选杰先生练功．在选杰先生精心指导下．较为全面地继承了大成拳的系统功法。经过多年的艰苦磨砺．果春先生说．练真正的大成拳是很辛苦的．要有出大力流大汗的心理准备。谈起站桩的感受．他总结说：“别人的弟子站桩时有什么热、麻、胀、要飞翔的感觉．我门下弟子没有别的感受．就是一个字：累!”练真正的大成拳要吃苦．一般人难以承受那份寂寞与艰苦，往往望而却步，或者知难而退．这也是冶炼大成拳爱好者的一块试金石。

大成拳站桩功初学释疑

随着生活质量的提高，养生在当前已深入人心,不少爱好者选择大成拳站桩功来养生。近期接触了几个站桩初学者，对站桩有一定的了解,但又不全面,对网上的各种资料旁征博引,杂糅了但没能融汇贯通,搞成了大杂烩，而又百思不得其解，莫衷一是。

大成拳的形与意探秘

大成拳爱好者最为关注的就是意的运用，大多数的书籍、视频资料也强调意念的运用，甚至当成大成拳的秘传法门。但练功中是蓄灵守默、用意领神、以神化力、成就功力呢，还是一念即止、转换不断，在千回百转中意念纷呈呢？王芗斋先生说：拳本服膺，推名大成，乃拳拳服膺之谓拳之意也。

大成拳功法特色介绍

大成拳站桩：差之毫厘谬以千里为什么有的人站桩几年、十年、甚至几十年都没有多大成效？就是因为没有达到站桩的要求，而这个要求是需要循序渐进、不断提高的。很多人认为一个桩站到底就可以了．其实完全不是那么回事。

学练大成拳之路

身为70后的我，深受上世纪80年级“武术热”的影响，一部《少林寺》电影曾让我热血沸腾、夜不成寐，强烈地激发起心中的“武侠梦”，梦想着有朝一日能练成高超的武功，书剑飘零，行走江湖。