加强弱手技术的练习 促进强手技术的提高

根据对沈阳市10所普通高校的调查表明,长期以来在篮球课教学中,对弱手技术的要求不高,没有把弱手（以下称左手）技术教学放在应有的位置上,致使弱手技术提高缓慢,从而影响了篮球的全面掌握。针对这种情况,笔者进行了“反向教学法”教学实验,结果表明,加强对弱手的练习,可以促进强手技术的提高,有利篮球技术的全面掌握。

对篮球运动攻击性防守的探讨

想赢球靠进攻，不想输球靠防守。在篮球比赛中，要取得胜利，主要靠防守，因为进攻往往受到客观因素的影响使投蓝命中率降低。据资料记载，凡被认为是较好的篮球队，挥动手臂来主动破坏对放的进功意识，使进攻的队员始终处于被动的地位。

青少年篮球投篮命中率的因素及训练途径

一场激烈的比赛往往是教练员、队员的斗智、斗勇的心理战，每个队员的技术发展，全队的战术变化和战略运用的最终目的是投篮得分。一个队能否取得胜利又主要取决于投篮的总次数和命中率。而一场激烈的比赛中，青少年较长时间承受着各种不同的心理刺激，心理因素尤为重要，青少年要善于调整、控制自己在比赛中的心理活动，才能发挥最大的运动潜力。