跆拳道段位制文化内涵解读及其对武术段位制的启示

文章运用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,从文化学视角解读跆拳道段位制文化内涵:跆拳道段位制由易到难“十级、三品、九段”的设置与具有激励性合理规定,有助于形成“终身跆拳道”理念;级位品势融入我国“八卦”优秀传统文化推动跆拳道普及;品位规定彰显“人性化”促进跆拳道可持续发展;段位品势融合“儒、道、释”文化底蕴助力跆拳道推广;段位制标志“道带”赋予文化寓意助推跆拳道国际性传播。对中国武术段位制改革发展的启示:完善武术段位制规定与设置;融入中华优秀传统文化,激发国人文化自信;添赋段位武术技击内涵与流派文化,提升武术软实力;嵌入现代文化与时尚元素,提高武术发展源动力;增赋段位标志文化底蕴,拓展段位标识新内涵等改革新思路,旨在助力提升武术段位制文化内涵,促进武术国际化传播、加快入奥进程和可持续发展。

新规则和电子护头下跆拳道比赛击头技、战术运用特征分析

从击头技、战术的视角,对新规则和电子护头使用下的两次全国比赛(2014年全国跆拳道冠军赛和2015年全国跆拳道锦标赛)的录像资料进行分析,结果发现,跆拳道比赛中击头技、战术的运用特征发生明显的变化:击头技、战术的使用频率和得分的成功率显著增高;击头技、战术呈现"多样化"发展趋势;不同级别的男、女运动员击头技、战术运用特征有明显差异性;3局比赛中使用击头技、战术特点呈"橄榄形"变化。

新规则下女子跆拳道比赛制胜得分技术应用特征分析

运用文献资料、视频分析、数理统计和对比分析等研究方法,从制胜得分技术的视角,对新规则使用下2018年和2019年的全国跆拳道锦标系列赛冠军总决赛的女子决赛视频资料进行分析。结果表明,女子跆拳道比赛应用制胜得分技术有一系列规律性特征:在正向制胜得分技术应用中,1分直拳技术使用频次明显增多,2分腿法踢击躯干技术应用次数显著回升,3分击头技术运用数量持续上升;在提高分值激励下,4分旋转技术踢击躯干制胜得分次数明显增长,5分旋转技术击头制胜得分能力有所提升;推+踢、变线、拳腿等组合技术运用能力增强;不同级别制胜得分技术应用特征有明显的差异性。

跆拳道段位制对中国武术段位制改革的启示

通过对韩国跆拳道段位制"十级、三品、九段"与中国武术段位制"三级、九段"进行全面的对比分析,结果表明:两者在段位制设置、考核内容、段位制标志、时间限制与年龄规定等方面存在差异,相比之下跆拳道段位制更加系统健全、规范合理,更为符合引导习练者由浅入深、由易到难、由入门到黑带高手逐步递增的学练规律。结合中国武术段位制实施现阶段中存在的实际问题,借鉴跆拳道段位制发展的成功经验得到启示:增设段位等级、完善考核内容、改进段位标志、放宽时限年龄、提升文化内涵等一系列改革的设想和措施。以期为中国武术段位制改革完善提供借鉴,也可为加速中国武术走向国际化提供新思路。

高校武术课实施《段位制》教学改革的实验研究

采用教学实验法、文献资料法等研究方法,对上海大学武术课实施《段位制》教学进行实验研究,通过实验和调查反馈的结果分析得出:上海大学武术课实施《段位制》教学改革模式,打开了上海大学武术教学改革的新局面。通过武术《段位制》内容的学习和锻炼,提高了大学生习武兴趣,大学生在速度、力量、协调性、灵敏性、柔韧性等身体素质方面普遍得到了提高,同时掌握了武术技术、技能,逐步学会了自我锻炼的方法,获得社会认可的国家段位证书,产生了良好的教学效果,提高了武术课教学质量。

武术课程《中国武术段位制》教学改革实践研究——以上海高校为例

文章采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对上海市高校武术课程施行《段位制》教学改革实践的现状进行调查分析,研究得出:上海市高校武术课程施行段位制教学改革深受学生认可与青睐,为段位制在高校武术课中开展打开了新局面,为大学生拓宽"习武通段"的舞台,具有较强的可操作性和发展前景。并结合实践中的不足,提出一系列有参考价值的改革方案。

高校体育场馆与社区健身资源共享研究——以上海为例

本文运用问卷调查法、访谈法、文献资料法等研究方法,以资源共享为视角,对目前上海市高校体育场馆与社区建身资源共享状况进行调查,了解广大市民到高校参加健身的意愿和学校体育场馆管理部门的心声,通过分析找出高校体育场馆与社区建身资源共享存在的问题,探索高校体育场馆与社区健身资源互为整合、合理共享的模式,继而提出完善高校体育场馆与社区建身资源共享的建设性建议。

青少年喜爱跆拳道运动的调查与原因分析——以上海市为例

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法,通过对上海市青少年参加跆拳道的兴趣、动机、喜爱内容、活动时段、影响因素等进行调查,分析得出,青少年喜爱跆拳道运动的主要原因为注重精神礼仪、着装统一规范、技术易学实用、段位激励机制等。

上海市社区体育文化建设现状及运行模式的构建

主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、个案研究法等,以上海市部分社区居民及社区体育管理人员为调查对象,在对社区、社区体育、社区文化、社区体育文化等概念进行梳理的基础上,对上海市社区体育物质文化、制度文化和精神文化建设现状进行分析,在借鉴了部分发达国家社区体育文化建设的经验后,构建上海市社区体育文化的运行模式。

高校实施武术《段位制》教学改革实践研究——以上海高校为例

通过对上海高校实施武术《段位制》教学实践的现状调查与分析,结果显示:引进武术段位制教学,不仅给高校武术课程改革增添新内容和活力,而且提高了大学生习武兴趣,弘扬了民族精神;设立了"习武通段"的平台,有效地培育了终身体育锻炼的意识,并针对实践改革存在的问题,提出了一系列探索性的方法,以期成为可持续发展的长效机制。

后疫情时期农村全民健身的发展走向

疫情阻击战唤起了民众对生命、健康和健身的新关注,疫情之下农村全民健身产生了新的变化,即疫情防控中农民的健身意识得以提升,疫情期间农村返乡人员带来了新的健身理念,“云健身”的兴起激发了农民参与体育锻炼的积极性,疫情后期增添体育健身器材成为农民的新追求。研究认为:确立全民健身与全民抗疫互补的生命健康观,构建体医结合与科学防治的联动机制,完善线下健身与线上健身融合发展的支持体系,推广自制器材健身与公共设施健身的互补整合,深化组织化健身活动与自主性健身活动的协同推进,建立家庭、社区、学校一体化的健身网络与联动机制。

足球改革背景下大学校园足球社团改革与实践研究——以上海大学为例

运用文献资料法、比较分析法、专家访谈等研究方法,以中国足球改革为视角,结合校园足球发展现状和上海大学校园足球“四位一体”运行模式实施现状,梳理出校园足球发展的主要影响因素,强化社团建设在校园足球发展中的重要作用,使“四位一体”运行模式更加契合“以生为本、以球育人”的发展理念,探索出适合上海大学校园足球发展的新平台与新对策,形成示范和带动效应,为高校校园足球发展提供理论和实践参考依据。

“非遗”视阈下徽州龙门草龙文化生态传承研究

文章运用文献资料法和田野调查法,从“非遗”视阈出发,对徽州龙门草龙历史流变与生存现状进行探究。研究认为:草龙在现今仍具有群体凝聚与文化认同的社会功能,强心健体与娱神娱人的健身功能,传授地域文化与社会规则的教育功能。其生存困境是因城乡一体化发展的不断深入,徽州龙门草龙原本所处的文化生态系统中人、文化、物质环境三要素失衡所导致的。针对其生存困境,提出相关传承实践策略,从教育学视角,应加速推动非遗进校园传承,深化与高校合作研究,拓宽传承模式;从传播学视角,应改变传统传承方式,运用新兴媒体技术,扩展传播范围,政府补贴,解决后顾之忧;从社会学视角,政府引导产业化,解决资金问题,保护现有生存环境,进行整体性活态保护,其自身应努力适应文化生态环境变化,在交流中传承创新发展。

跆拳道防身技法六例

武术谚语中素有“起腿半边空”、“起腿不过腰”之说，所以干百年来，在传统武术套路中，大部分腿法攻击技术是以低腿技术为主。在真实的打斗之中，许多格斗专家建议格斗者尽量避免起高腿，以利于控制自身的重心。所以跆拳道练习者在掌握基本跆拳道技术后，为了提高自身的格斗能力，可再学点擒拿或者摔跤技术。

跆拳道腿击制敌经典七例

跆拳道是一种以腿法为主的搏击术,在出腿攻击时,应该两腿交替运用,彼此策应,才能达到防身制敌的目的。在和对手对峙过程中,由于双方的位置、角度、距离不断变化,因此需要选择相应的腿法攻击,以提高腿击的命中率。下面介绍七种单一腿法制敌技术,供跆拳道爱好者选用(注:白腰带为敌方,黑腰带为我方)。

新规则下跆拳道比赛旋转踢技能的运用特征与训练对策研究

采用文献资料、视频分析、对比分析和数理统计等研究方法,从旋转踢技能的视角入手,以2019年全国跆拳道冠军总决赛和2019年世界跆拳道锦标赛2次国内外重大跆拳道比赛的决赛为例进行分析。结果表明,在新规则高分值的激励下,国内和国外跆拳道比赛中运用旋转踢技能的技战术呈现出不同的特征及发展趋势。1)躯干得分能力国外强于国内,男子高于女子,国内外成功率均偏低;躯干战术能力国外好于国内,女子优于男子,国内外存有差距。2)击头得分能力国内外实力相当,女子高于男子,击头次数均较低;击头战术能力国内外差距不大,女子优于男子,均有提升空间。3)新规则下当今世界跆拳道比赛中旋转踢技能运用的发展趋势:技术出现"多元化"组合发展趋向;技战术呈现"一体化"融合发展趋势。根据当今世界跆拳道比赛中旋转踢技能运用特征及发展趋势,制定出提升我国优秀跆拳道运动员旋转踢技能水平的训练对策:1)强化培养旋转踢技能的运用意识;2)提升旋转踢技能实战应用能力训练;3)重视旋转踢技能连贯性与稳定性训练;4)加强旋转踢技能"个性化"储备训练。建议针对世界跆拳道技战术发展趋势与我国运动员自身的能力特点,探索出一条适合我国跆拳道旋转踢技能发展的训练之路。