“不做脆脆鲨,要做大鲨鱼”:当代脆皮硕士研究生的自救指南——融媒体与社会学视角下的社会工作实践

在现代社会,硕士研究生面临着严峻的学术与职业挑战,这些压力催生了所谓的“脆脆鲨”现象,即外表坚强而内心脆弱。本文从融媒体和社会学视角出发,结合社会工作实践,探索如何促进硕士研究生从脆弱到坚韧的转变。通过分析社会对硕士研究生的多重挑战,本文提出了一套自我救赎策略,包括积极自我对话、专业技能培养、社会支持网络构建和社会实践参与。这些策略旨在构建一个全面的自我发展框架,以增强硕士研究生在压力下的适应力和自信心。