提高主攻手强攻水平的训练方法

结合当今国际女排大赛的实际,论述了我国女排主攻手“强攻不强”的主要原因。提出“突出远网强攻训练为重点”的训练指导思想,并就如何提高主攻手的强攻水平,介绍了几种训练方法。

五专女排基础训练初探

序言纵观当前体育院校排球的教学工作,都十分重视教学文件的制订,注意教学进度和课堂练习方法的变换,这些都是整个教学工作必不可少的组成部份。但是,在进行基本技术教学的过程中,对如何扎实地抓好动作的规格,往往只注意大的动作,过于追求一些形式,而忽视一些基础环节的教学,忽视了实际的效果。

对女排人才梯队若干问题的探讨

序言在体育运动中,运动队伍的新老交替问题始终引起国内外专家的注重,但这个问题至今尚未得到很好的解决。就从我国各省市代表队来看,每隔3—4年就要进行一次比较大的调整。'换血'的成败,队伍衔接的好坏直接关系到一个队伍的兴衰。因此,研究人才梯队的问题,是解决队伍青黄不接的重要课题。本文的研究是根据(1987)年第六届全运会女排预赛(成都赛区),对女排各队的年龄结构进行初步调查,目的是对女排运动员人才梯队的若干问题进行一些探讨,提供研究。

试论自觉性、积极性与强制性相结合的训练原则

为了更有效地严格训练、严格要求,提高训练质量,加速运动技术水平的提高,20多年来,运动训练中强制性的方法已广泛运用。但迄今尚未从理论上进行总结。为了把这一实践中的问题,上升到理论,以指导运动实践,笔者从运动训练实践出发,进一步阐明了自觉性、积极性与强制性相结合的原则。

对全国甲级女排冬训副攻队员负荷量的测试与研究

一、研究目的: 排球是一项非周期性运动的项目,运动员的运动负荷受着诸多相关因素影响,而且,这些因素又都是动态性的,因此,在判断一堂训练课运动量大小时,很难确定定量化的指标,过去,教练员往往都是凭主观的经验来判断,缺乏科学而定量化的标准。