多食餐桌上的天然降脂“药”

黄瓜 具有清热、解渴、利尿的作用。黄瓜所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

夏季，宝宝要防的七种侵扰

1感冒 危险级别★★★ 宝宝感冒的一大因素是父母使用空调不当引起的，许多家庭的室内温度与室外温度相差10摄氏度，让原本抵抗力较差的孩子容易患上感冒。

慎防小儿胃肠道疾病

编者按：五月份，随着立夏、小满节气过后，气温明显上升，以晴热天为主，南部地区已出现梅雨天气。这一季节，随着气温升高，肠道传染病病原生长繁殖活跃，肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。各医院儿科急诊统计资料显示，这一段时期，特别是每逢节假日或双休日晚上，因胃肠部不适来医院急诊的惠儿往往比平常增加5～5倍，仅“五一”长假期间胃肠道疾病惠儿就明显增加。因此。

与主考官过招

转业干部在择业找工作的过程中,大都必须经历一番面试。面试是一项专业性很强的工作,转业干部在经历面试时,首先要弄清楚主考官想要了解你什么,并要准备好如何与主考官过招。

家中食盐妙用多

咽喉炎患者用淡盐水含漱咽喉,有消炎止痛的作用。沙眼和结膜炎患者每天清晨用淡盐水洗眼,有明目作用。过量服用溴或碘化物药物者,可喝点盐水解毒。被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后,立即用浓盐水洗患处,可消肿去毒。夏天被蚊子、跳蚤叮咬后,立即用盐粒搓患处,可止痒。咽喉肿痛者,可将盐炒熟研细,吹入喉中,吐出涎水,有消炎止痛作用。烫伤时,用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可消炎。耳鸣影响听力和睡眠,可将盐炒热,装入布袋中,以耳枕之,袋凉则换,坚持数次,即可见效。因伤风感冒鼻塞不通气,可用微温的食盐水仔细洗鼻孔,坚持数天即可治愈,同时还可预防鼻炎。

“十佳” 帮你度炎夏

1 最佳汤肴夏令喝汤既可获得养料,又能补充水分,一举两得。有两种汤肴最佳值得提倡:一种是鸡汤(母鸡汤更优),有防治感冒、支气管炎的作用;二是番茄汤(烧好待冷却后再喝)所含番茄红素有一定的抗前列腺和保护心脏的功效,最适合于男子。2 最售食物夏季气温高、温度大,

魅力妆容新主张

加密睫毛:新时代,无论是超级名模还是影视歌星,都开始关注用新方法美化睫毛。原则是睫毛越浓密越好。人自然不会像芭比娃娃那样生有浓密的睫毛,但可以运用假睫毛,也可以用睫毛膏增加睫毛的浓密度。一旦睫毛变得浓而密,那时,稍眨动一下眼睛亦可风韵迷人。假睫毛可以一步到位,实现最佳效果。先将假睫毛夹弯曲,然后用镊子把假睫毛粘在睫毛中间,轻拍两侧,使之牢固。然后在真睫毛和假睫毛上都涂饰睫毛膏。在假睫毛底部涂上眼线,如此以假乱真。还可让睫毛翘起来:加密睫毛膏可以像提升胸部一样让睫毛翘起来。

宝宝吃水果的学问

多吃新鲜水果有利于多种维生素和微量元素的补充,有益于身体健康,对处在生长发育较快婴儿、幼儿,从食物中补充维生素和微量元素是重要途径。夏天酷热难当,又是各种细菌、病毒繁殖的活跃时期,婴幼儿身体抵抗力低、脾胃功能较弱,多吃水果或吃法不当也会带来疾病。因此。

帮助孩子活泼开朗起来

性格偏内向、胆怯的孩子在现实生活中并不少。他们正处于本应无忧无虑的年龄,可他们的神情却很忧郁,怕见生人,不敢讲话,怕做错事。这样的孩子在小朋友群体里不受欢迎,长大后也不容易将自己融入到社会当中。家长遇到这样的情况也不必过于忧虑,孩子毕竟在成长过程中,又处于可塑性极强的阶段。发现了问题,只要我们平时多注意一些教育孩子的方式和方法,及时进行正确的引导,孩子在这方面会有很大进步的。

绕过性爱中的致命雷区

当你和最亲爱的他做最新爱的事,像不像武林峰会的华山论剑?体力、智慧、勇气,老谋子在闺房里为大家悄悄指点江山:一个都不能少!热烈地和亲爱的他见招拆招、挥洒汗水和爱情的时候,想过吗,原来某些你以为肯定正确的想法居然是错的!对,你要做的惟一事情就是停止不必要的担忧,轻轻绕过性爱中的致命雷区。下面的失误你常犯吗?

怎样让孩子懂爱、会爱

儿童的心灵就像一片广袤的土地,种植爱心和亲情,便会收获友爱、尊重、宽容和同情。正因此,父母要让孩子从小懂爱、会爱。我们该怎样做呢?用玩具启迪爱心。爱心和亲情的培养要从细小的事做起。比如:引导几个月大的宝宝和身边的绒毛狗狗、布娃娃做亲密的朋友,用友善的态度对待这些玩具伙伴。

夏季养生喝汤茶

夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令人口胃变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下,出汗量较多。因此,喝些汤茶宜以清补,解除暑气,对夏天养生大有裨益。枸杞防暑茶材料:枸杞10克,薄荷3克,五味子12克,菊花6克。作法:把所有材料放入杯中,冲入300毫升滚水,加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。功效:补肺生津、治暑热烦渴。养生常识:薄荷凉,具有发散体热功效。五味子可补肾润肺。

培养孩子快乐性格

一个人具有好的性格,十分重要,诚如大科学家爱因斯坦所说: “智力上的成就,在很大程度上依赖于性格的伟大。”因此,使孩子健康成长的好方法就是让他感到快乐,

中风病人如何进行康复锻炼

中风病人度过急性危险期后,就进入了康复锻炼阶锻。通过康复锻炼,可以促进瘫痪肢体的功能恢复,防止挛缩,增进身体的康复,以预防并发症的发生。下面的这套家庭功能锻炼程序,不仅适用于中风偏瘫患者,也适用于脑炎、意外事故等所致的半身不遂患者。1.

将“马屁”进行到底

我和老公是朋友中公认的模范夫妻,他有“新好男人”之名,我享“贤良淑德”之誉。获此殊荣,全仗我的独门绝技——“马屁神功”在起作用。从认识老公那天起,我便开始研究拍马屁的技巧和学问。在几年的婚姻岁月里,我已俨然成为“马屁”领域里道行颇深的九段高手,而老公也因为接纳了我的吹捧、鼓励,在各方面进步飞快。落难时分见嘴功:我们从大学时相恋,但一路坎坷,经历双方父母的百般阻挠,费尽周折好不容易走到一起,老公那破单位就大裁员,他身为技术骨干竟下岗了! 虎落平阳被犬欺啊!小女子我一拍老公的肩膀,信心百倍地劝他说:“咱不怕,咱有技术咱怕谁呀!现在正好休养生息一下,留得青山在,还怕没柴烧?”

职业女性从容生活八忌

一忌超负荷工作 随着商品经济的发展,竞争越来越激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之和导致交感神经兴奋增强、

美国健身小姐公开23条塑身计谋

美国健身小姐米娜·莱西格,向人们展示了她的23条健美秘决,与大家分享健康和快乐。在23条秘诀中,1至13条是关于如何锻炼的,14至16条是关于如何饮食的,17至19条是关于如何培养积极意念的,20至23条则是关于如何自我保护的。 第1条:每天只做一点,但必须坚持不懈。这听起来非常容易,可是许多人都做不到。每当我感到自己无法坚持时,我总是让自己每天只做一点,但却坚持不懈。

长期饱食对健康不利

第一，人吃饱并不一定意味着所需的营养物质就够了。比如，吃一餐营养不均衡的食物．也许食物体积很大，脂肪很多．但微量元素或维生素的摄人量可能还不够．这也可称做一种饥饿，叫隐形饥饿。