全身振动训练对老年女性平衡能力和下肢关节肌力的影响

探讨长期振动训练对老年女性动、静态平衡能力及下肢关节肌耐力的影响,为预防老年人跌倒提供干预措施。采用美国Power-Plate振动仪,对13名55-65岁健康老年女性进行24周,3次/周,25min/次（频率30-40Hz,振幅3mm）的无负重全身振动训练。在干预前后采用Good Balance平衡仪测试受试者动、静态平衡能力,使用德国IsoMed 2000等速肌力测试受试者的膝、踝关节屈伸（60、180°/s）等速肌力。结果发现：24周的高频振动训练增强了老年女性动、静态平衡能力,尤其在左右方向上改善效果显著,同时,对膝、踝关节屈、伸肌群的绝对力量、爆发力和耐力也有不同程度的改善。全身振动训练可作为提高老年人平衡能力和肌耐力的一种干预手段预防老年人跌倒的发生,对不习惯主动运动的人群也是可行的锻炼方式。

福州地区大学城高校公共体育教师资源共享研究

剖析了福州地区大学城高校公共体育教育师资队伍建设的现状及存在的问题,提出了成立大学体育联盟设想以及实现"优势互补,资源共享"的体育教师资源校际共享途径和合理制定人才培养与人才引进计划、制定合理与规范的奖励机制等师资队伍建设的具体措施。

心肺耐力、体力活动、代谢综合征以及肥胖对炎症因子影响的横断面研究

目的通过横断面问卷调查和运动测试研究心肺耐力、体力活动、代谢综合征以及肥胖与炎症因子之间的相关性,探讨代谢综合征和肥胖的促炎效应,心肺耐力和体力活动的抗炎效应。方法以225名45~60岁中老年健康男性为研究对象,采用三分位法对体力活动和心肺耐力进行分层,分析代谢综合征（MS）和非代谢综合人群在不同BMI指数分层中的相关炎症因子水平;分析不同心肺耐力（CRF）水平下不同BMI指数分层中的相关炎症因子水平。结果 （1）MS人群的C反应蛋白（CRP）、IL-6与N-MS人群比较均呈显著性差异（P〈0.05）,而TNF-α却呈非常显著性差异（P〈0.01）;而在肥胖等级人群中,MS人群的CRP、IL-6以及TNF-α均呈非常显著性差异（P〈0.01）;（2）随着CRF水平等级的提高,所有相关炎症因子均呈非常显著性差异（P〈0.01）;（3）在CRF高水平等级中,无论BMI指数是正常、超重还是肥胖,其炎症因子水平均呈非常显著性下降（P〈0.01）,并且在CRF高水平等级中,BMI肥胖人群的相关炎症因子仍然显著低于CRF低水平等级BMI正常人群,呈非常显著性差异（P〈0.01）。结论（1）MS和肥胖均是产生低度炎症反应的影响因素,而肥胖是产生炎症因子的主要因素;（2）CRF在抗炎效应中的作用不依赖于MS和肥胖程度,只要提高CRF,即使不能降低BMI,也能起到抗炎的效应,CRF可以作为预测慢性低度炎症反应的评价指标。

少年男篮运动员下肢等速肌力与纵跳高度、速度的相关性分析

目的:探讨少年男篮运动员下肢关节不同角速度等速肌力特征,分析与半蹲跳(SJ)、下蹲跳(CMJ)高度、腾起速度的相关性。方法:Iso Med 2000测试了13名少年男篮运动员双侧髋、膝、踝关节等速肌力(角速度60°/S、240°/S),两台Basel高速摄像机记录每名受试者成功的SJ、CMJ过程。结果:1)相比SJ,CMJ的腾起高度(H)、腾空时间(T)、重心腾起初速度(V)均值都非常显著增大(P<0.05);2)随着角速度的增加,受试者髋关节屈和膝关节伸峰力矩均值显著减小(P<0.05)。不同角速度测试中髋、膝和踝关节屈伸比值分别为和0.72、0.68、0.21(60°/S)和0.7、0.64、0.21(240°/S);3)影响CMJ的等速测试为髋关节屈伸绝对力量和爆发力、膝和踝关节伸的爆发力;影响SJ的等速测试为髋关节、踝关节伸的爆发力。结论:少年男篮应优先发展髋关节的爆发力和绝对力量练习,维持膝关节前后肌群的平衡,加强踝关节的稳定性,进而降低下肢伤病的风险。

不同项目运动干预对降低大学生手机成瘾失眠频率的效应研究

运用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,剖析大学生手机成瘾与失眠情况及其两者之间的关联性,探究运动干预对降低大学生手机成瘾失眠概率的效应,为当代大学生健康成长献计献策。

基于提高大学生自信心视域的体育教学研究

自信心是心理素质的核心,是大学生走向创造的开端。培养学生的自信心是体育教育的重要目标之一。文章分析了高校体育教学与提高大学生自信心的辨证关系,并侧重从"教学内容、教学方式、教学环境以及师生互动关系"等方面探讨了当前高校体育教学改革。

论暗示法在篮球比赛中的运用

从心理学角度探讨了篮球比赛中暗示法的种类、作用及其运用要素,在篮球比赛中更好的发挥教练员与队员的身体语言、有声语言、环境因素等暗示法对比赛的良性作用,提高队员的配合效果,使比赛向有利于自己的方向发展。

福州大学城高校体育教师校际共享的调查分析

依据"优势互补,资源共享"的大学城建设理念,采用专家访谈法、问卷调查法探讨提出福州大学城高校体育教师实施校际共享的内容,分别是体育选修课、运动队教练、专题讲座、体育社团指导员、网络平台互动;提出短期聘任、临时聘任、双职聘任等校际共享的方式;提出成立大学体育联盟、签订《共享公约》、搭建共享网络平台、实行联合学分制等校际共享的前提保障。

运动干预对大学生手机成瘾综合征干预效应研究

目的:剖析大学生手机成瘾综合征症状,探究不同运动项目对大学生手机成瘾综合征的干预效应。方法:采用随机抽样法抽取1100名大学生开展问卷调查与手机成瘾量表测试;通过将270名大学生手机成瘾者分成8个实验组和1个对照组开展持续8周的运动干预实验;运用数理统计与分析法对相关数据进行统计与分析。结果:(1)大学生手机成瘾检出率为46.1%,头疼和孤独感是手机成瘾综合征中最普遍的症状;(2)运动干预对大学生手机成瘾综合征有显著的改善作用(P<0.001);(3)8个项目运动干预对改善大学生手机成瘾综合征效果没有显著性差异(P>0.05),但是对各组别进行横向比较时发现乒乓球实验组的综合干预效果最好。结论:运动干预能显著改善大学生手机综合征,乒乓球、羽毛球综合干预效果最好。

论2008年北京奥运理念对构建和谐社会的价值

2008年北京将举办奥林匹克运动会,它提出的“科技奥运”、“绿色奥运”、“人文奥运”三大举办理念,不仅能为成功举办一次奥林匹克运动盛会服务,而且也将加快中国和北京的改革开发和现代化建设步伐,为我国构建社会主义和谐社会服务。

试论比赛法在普通高校篮球选项课教学中的运用

普通高校篮球选项课的教学是培养学生的体育运动能力和体育锻炼习惯,是以运用体育方法、手段达到增强体质,增进健康全面发展为目的,但对学生篮球裁判能力和竞赛组织能力的培养存在一些不足。本文以比赛法教学模式为核心组织篮球选项课教学,探讨提高篮球选项课教学的实效性和全面性。

福建省高校啦啦操运动发展现状及对策研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,对2011-2016年参加福建省啦啦操联赛、全国啦啦操联赛(福州站)等参赛队进行调查,剖析福建省高校啦啦操运动的发展现状及影响因素,并提出相应的主要对策,为促进福建省高校啦啦操运动的可持续发展提供有价值的参考。

大学城高校公共体育教师校际共享的运行程序研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法及逻辑分析法对大学城高校公共体育教师实施校际共享的程序进行了探讨和分析,研究制定了一套大学城高校公共体育教师校际共享的运行程序模式,旨在促进高校公共体育教育的改革与发展。

从北京奥运会男子篮球比赛看中国队攻防技术的差距

通过对第29届北京奥运会中国男篮的6场比赛技术指标与参赛队进行对比研究,找出中国男篮攻防技、战术与世界强队之间存在的差距,提出一些可行性建议.

大学生体育锻炼的推-拉-阻动机结构方程模型研究

从推拉理论的视角深入分析大学生体育锻炼参与动机与需求规律,基于文献综述编制大学生参与体育锻炼的推-拉-阻量表;采用分层随机抽样对福州大学城5所高校的908名大学生进行了问卷调查,建立结构方程模型并对其进行实证探讨。研究结果表明:(1)大学生体育锻炼参与动机的推力包含“健身健美”“社交与学习”;拉力包含“舒压放松”“锻炼特质与服务”和“外部效应”;阻力包含“个人阻碍”和“设施与能力阻碍”。(2)两个推力动机公因子和拉力动机中的“锻炼特质与服务”“外部效应”与体育锻炼行为之间有显著的正向关联性,阻力方面的“个人阻碍”和“设施与能力阻碍”与体育锻炼行为则存在反向显著性相关。促进策略:(1)高校要明确大学生的多元内部需求,增强锻炼驱动力。转变传统的教学理念,关注学生的体质健康,创建高效的课堂教学模式,刺激锻炼动机,驱动大学生体育锻炼的积极参与。(2)加大体育锻炼在大学生群体中的拉力,提供高质量的教学服务,在体育教学服务中体现教育的“拉”动性,既可强化学生的体育欲望,又能保持体育锻炼的外部引力。(3)从执行和鼓励双重角度消除大学生参与体育锻炼的阻碍,唤醒大学生对运动参与的兴趣,将“要我做”的态度扭转为“我要做”的勇气,给自己增加运动推力。

高校篮球选项课供需对位分析及供给优化研究

作为高校教育的有效载体,篮球选项课不仅肩负着增强大学生身体素质、增进健康的责任,还是推动实现体育强国和健康中国总目标的基础。在此之前发表的《大学生参与篮球选项课的推 - 拉 - 阻动机模型构建》建立了篮球选项课“推 - 拉 - 阻”动机结构方程模型,深入的了解高校篮球选项课参与者的动机需求。其次,本文将运用供给侧改革研究理论和专家访谈法,将篮球选项课供给侧分为资源、劳动力、制度和创新四个要素,并对抽样高校进行实地考察,从而将大学生动机需求与高校篮球选项课供给要素配置进行对位分析,并提出供给优化对策。

影响男子5000m跑运动成绩关键机能指标的研究

目的:对影响男子5 000 m跑运动员成绩的关键有氧及无氧机能指标进行研究,为男子5 000 m跑运动员的训练提出参考。方法:利用场地测试对20名男子运动员5 000 m跑最大摄氧量、个体乳酸阈、跑步经济性、30 m跑速及最大无氧跑动能力等指标进行测定。结果:受试者的专项成绩与最大摄氧量、最大摄氧量跑速、个体乳酸阈及最大无氧跑动能力关系密切(P<0.05),但与跑步经济性、30 m跑速度以及各峰值乳酸指标无显著相关(P>0.05);以最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力两指标为自变量建立回归方程,对5 000 m跑成绩的变异有着最佳的解释效应(R2=0.824,P<0.01)。结论:最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力分别是影响男子5 000 m跑成绩的关键有氧及无氧机能指标,联合最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力两指标能有效预测专项水平相似的男子5 000 m跑运动员的成绩。

合并高校体育教育人力资源整合现状及对策研究

体育教育人力资源整合是实现体育教育师资队伍的优化组合和合理配置,以求得高效益和资源共享.本文分析了合并高校体育教育人力资源整合的现状及存在的问题,并提出进一步建设体育教育人力资源的对策,希望能抛砖引玉.

新时期大学城高校公共体育教师实施校际共享的迫切性——以福州大学城为例

运用文献资料法、考察法、观察法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,分别从当前社会经济体制状况、国家人事改革精神、学生体育教育需求现状、当前体育教师教学态度、大学城良好的地理条件及建设理念等方面进行了剖析,研究提出新时期大学城高校公共体育教师实施校际共享的迫切性,旨在为高校公共体育教育的改革与发展献计献策.

发扬奥林匹克精神 促进高校师资队伍建设

奥林匹克运动是人类社会创造的文化成果,体现出丰富的精神内涵,具有重要的教育价值．本文剖析了奥林匹克精神中的五个原则,并结合高校师资队伍建设的现状,旨在鼓舞和激励广大教师积极进取、奋力拼搏,努力把高校建成“培养社会优秀人才的摇篮”,为人类和社会的发展做贡献．