绕8字跳长绳跑练习技巧及注意事项

绕∞字跳长绳跑是一项趣味性的运动，绳子可长可短，参与的人数可多可少，对场地大小的要求也不高。我们既可以将它作为一人跑的个人项目，也可以将它变成多人跑的集体项目。绕∞字跳长绳跑是由绕、跳、跑三个技术连贯连接而成的。

高中健康教育模块在实施中存在的问题

高中体育与健康课程是以体育为主,同时融合健康教育内容的一门课程。体育与健康课程的授课承担者是体育教师,也就是说,体育教师要同时担任体育教育和健康教育系列的教学工作。在高中体育与健康课程标准中,健康教育系列是组成高中课标七个系列之一,并且以一个教学模块存在。

立位体前屈安全隐患的消除方法

立位体前屈是评价学生身体素质发展状况且每年必须进行一次测验的项目之一,它属于扩大关节运动幅度的能力,主要反映韧带、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质.主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性.测试时,受试者立于测量台面上,两腿并立,足尖约分5cm（公分）,足尖与固定直尺的测量台台缘齐平,然后上体慢慢前屈,同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸,当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来.记数时以台面为0,零台面以上记为负数,零台面以下记为正数.

以田径为例谈体育课堂的激励方法

一、成绩激励法田径运动是＂一切运动之母＂,有田赛和径赛之分,它们当中的每一个运动项目要么是以高度或远度来记录成绩,要么是以时间来记录成绩,它们都是以具体的数字来衡量一个学生掌握技术的程度,而数字对学生来说都比较敏感。所以,我们要应用学生对数字的敏感性以及学生好胜心强等特殊心理活动,充分调动学生的练习积极性。

简析学校田径运动会的安全管理

学校田径运动会每年都会如期举行。安全工作作为运动会重要的组成部分必然会得到高度的重视。本文从班主任、体育教师、裁判员、后勤保障、安全保卫和医务监督等方面阐述运动会期间的安全管理工作,以交流工作所得。

练习跳起转体X度时应注意的几个问题

一、惯性转体与跳起转体X度及其做法 当人体脱离支撑约束点时，已经获得沿身体纵轴转动的角动量，并在空中完成转动叫惯性转体。人体之所以能在空中完成沿纵轴的转动是由于支撑时就已经获得转体的角动量和角速度。学生练习的原地跳起转体X度的动作就属于惯性转体。它是在摩擦力的阻止下，下肢、躯干、上肢都做与转体主向相反的转动。然后，躯干。

浅谈体育高考生的管理

体育高考生是一个特殊的高考群体，自从立志参加体育高考开始，他们一边要面对一定运动负荷的专业训练，一边要冲锋在文化学习的阵地上。虽然两边受累，但是他们同样能达到升学的目的，同样能为学校争光。作为体育教师和学校领导层，应意识到这个群体存在的重要性。因此，我们必须重视对这个群体的管理，提高对这个群体的服务意识。

体育教师一学年中必完成的档案资料

体育教研组的中心工作是抓好体育教学，提高体育教育教学质量。档案资料则是非常重要的工作之一。资料的类型很多，有计划、总结、统计表、登记表、工作手册、成绩册，这些资料必须是体育教师亲自来完成，并且将作为体育组档案资料而存在。

体育教师业务成长中应重视的几个一

体育教师业务成长是一个渐进的过程，它是以在高校时学习的专业理论知识、专业技术和专业技能为基础，以在日复一日的教学实践中不断获得的教学经验和教训等为第一手资料的原始积累中得到升华。体育教师的业务成长更是一个主动学习的过程，它需要老师在长期的教学实践中不断地去学习直接经验和间接经验来充实自己的实践过程。体育教师除了要认真上好每次课以外，在业务成长过程中还应重视以下几个一。

以田径教学为例谈体育课堂的管理

体育课的田径项目教学，主要是在室外（含室内和雨盖场地）场地上进行的，不同于文化课程的室内课，学生所处的场地比室内大，环境更复杂，很容易受到外界的干扰和影响，在受到外界环境的影响下，学生的安全就可能会受到威胁。所以，上课的教师必须采取措施，有效地对课堂进行管理。

体育教学中的石灰画线方法

一、准备工作画线前需准备好材料,如长度不等的尺子(皮尺、钢尺等)、长绳、石灰、畚斗等工具。若石灰里有结块或杂质,使用前需做相应的处理以利于画线。二、动作方法以左手握柄为例。站在画线的起点,面向终点。左手握畚斗柄的上端置于身体的左侧,斗口向内。降低身体重心,使斗口保持适当的偏转角度,目视前方。随着身体向前行进,以右手的掌根有节奏不停地由上而下击打畚斗柄的顶端,使石灰均匀铺洒。

让学生动起来 着力点在哪儿?

在学校体育教育教学过程中如何让学生自主地参与到体育中来一直是个值得探讨的话题,文章侧重从建立健全学校体育工作制度、开展学校体育竞技运动、激发学生体育兴趣和举行公益性体育活动四个着力点阐述让学生动起来。

运用分析组合法制订体育高考训练计划

体育专业高考生的训练是一个长期的准备过程,需要带队训练的老师付出辛勤的汗水。系统地对体育高考生进行训练,需要训练计划的支持,制订长期计划、月计划、周计划和日计划是带队训练必须认真完成的重要任务。本文在实践基础上阐述如何通过分析组合法制订体育高考生的训练计划。

浅谈论文撰写技能的形成

论文撰写的过程是一个心理不断变化发展的过程.每一篇文章的完稿,意味着一次心理斗争的结束,也意味着新的心理斗争的开始.一次又一次的心理变化结果都伴随着每次的投稿结果而跌宕起伏.要么一石激起千重浪,战胜自我,继续奋斗在笔耕和敲打键盘的路途上;要么是自我战败,自暴自弃,自己觉得不是写作的料,甘拜下风,石沉大海,撂荒了;要么是三心二意,三天打鱼两天晒网,写与不写都无所谓,等到需要论文时方恨论文少.一次又一次、一年又一年的论文撰写技能的积累过程其实就是写作心理不断成长和写作技能不断形成的过程,这种过程也如同运动技能形成过程一样,在每个不同的阶段有着不同的心理变化和技能的形成.

学生体育课上课时间与每天锻炼1小时的思考

一天体育课课间与同事聊天的时候,突然想到这么一件事情,学生们真正用于上体育课的时间到底是多少？于是,笔者就按照课程规定的体育课时数把这笔帐给算了,细细地揣摩学生用于上体育课的时间,心情别有一番滋味。

中长跑教学中应注意的几个问题

中长跑项目教学是田径运动教学中的一个非常重要的环节。通过科学而长期的课余时间的锻炼以及课堂上的锻炼，能够增强学生们的耐力、力量等身体素质，提高学生们的心肺功能，能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质。由于该项目的锻炼受到场地的约束比较有限，学生练习起来也比较方便，同时，又由于该运动项目是一个周期性的机械运动，容易使学生产生单调枯燥无味的感觉，所以，

话说保护与帮助

保护与帮助过程是保证体育教学顺利进行的重要手段,是体育教学过程中的重要组成部分,不可缺少。文章在保护与帮助的区别与联系的框架下采用比较法对运动技能形成的各个阶段以及实施新课标过程中应用三种新型的学习方法中所采取的保护与帮助过程进行分析,目的在于帮助体育教师充分认识保护与帮助的内在联系和重要性。

合理安排和调节体育课运动负荷的几点思考

体育课运动负荷是指学生在体育课堂上身体所承受的生理负荷。如何正确理解和实施运动负荷在体育教学中至关重要。本文以区别对待、发展、弹性和变化视角为出发点,阐述如何合理地安排和调节体育课运动负荷。