核心力量训练对武术套路B组垂转类难度动作质量的影响

为进一步厘清核心力量对武术套路难度动作质量影响的问题,本研究运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,对比分析20名武术套路运动员实验干预前后的数据,列表显示研究结果并提出建议:将核心力量训练作为日常力量训练的补充,再结合技术和其他方面的共同增长以提高武术套路难度动作质量。

课程思政背景下,对高校武术“四个回归”落实的思考

武术是中华民族传统体育项目的重要组成部分,长期在高校发展中处于不温不火的缓慢发展状态,且课程存在教材陈旧、教法单一、师资力量不足、课程思政融入不够等问题。新时代下,高校武术课程应立足于全国高校本科会议精神的指示,以四个回归为切入点,对武术课程进行改革与发展,使武术课程与社会发展取得双赢的局面。