糖尿病患者如何应对不良情绪反应

近年来,越来越多学者认为糖尿病是一种心身疾病,心理因素在糖尿病发生发展过程中起着重要的作用。糖尿病患者长期处于严格的饮食控制、血糖控制不佳、并发症发生的情况下,容易引起不良情绪反应。持续的不良情绪刺激又使血糖更加难以控制,形成恶性循环。因此,糖尿病患者不仅需要进行身体健康管理,还需要重视心理健康管理。

2型糖尿病可以逆转吗?

我国2型糖尿病患者占糖尿病患者总人数的90%以上,我们通常说的糖尿病一般指2型糖尿病。糖尿病逆转是指在停用降糖药的前提下,血糖正常或接近正常水平,并持续一定的时间。在不少人的观念中,2型糖尿病是一种终身疾病,一旦患病就需终身治疗。然而,越来越多的临床实践表明,一些2型糖尿病患者采取相关措施治疗后,可以停用降糖药而血糖仍处于正常或接近正常的水平,即达到糖尿病逆转(也称糖尿病缓解)状态。

逆转2型糖尿病的身心修炼法

身心修炼法是指通过对觉知力、专注力进行训练,逐渐减少杂念,以获得内心净化,提升精神认知境界,使精神放松,身体各项机能达到较好状态的方法。2型糖尿病患者通过身心修炼法,可以更好地放下心理负担,在促进身体机能修复的同时,还能更好地控制身体对美食的欲望,达到瘦身控糖、帮助2型糖尿病逆转的目的。下面,介绍两种常见的身心修炼法--休粮疗法和行禅。

如何做好2型糖尿病评估

糖尿病评估的目的是明确糖尿病病情及糖尿病并发症发生风险,是确定糖尿病治疗策略的基础。建议糖尿病患者每年进行1次评估。一、糖尿病病情评估。2型糖尿病发病的基本病理改变就是胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰退。病程较短且伴有超重和肥胖的2型糖尿病患者。

2型糖尿病逆转知识问答

2型糖尿病逆转是一种非药物的、系统的治疗手段。它是指通过控制体重、调整生活方式和采取心理干预等综合措施,从根本上消除导致糖尿病的潜在因素,实现病情的逆转,恢复人体自然调节血糖的能力,使血糖水平在不用降糖药物控制的情况下保持稳定,并最终提升患者的生活质量,减少糖尿病并发症的发生。

逆转2型糖尿病的饮食管理策略(下)

策略四:掌握正确应对进食冲动的方法。当身体出现饥饿感、面对可口的食物或有强烈的情绪时,2型糖尿病患者都容易产生进食冲动。2型糖尿病患者如果不能很好地控制进食冲动,就容易多吃,导致体重增加、血糖波动大,甚至会出现病情加重的情况。在日常生活中,如果2型糖尿病患者能做到以下三点,一般就能较好地维持2型糖尿病逆转的成果。

逆转2型糖尿病的饮食管理策略(中)

策略三:选择合适的饮食方式饮食健康与否,关键是看食物被摄入后对身体产生的影响。在日常生活中,如果2型糖尿病患者遵循了以下几个饮食原则,则说明其饮食方式比较健康,也有利于2型糖尿病的逆转。一、饮食要有利于控制体重身体质量指数是衡量体重是否超标的主要指标。身体质量指数大于24公斤/米2者,属于超重或肥胖者。而超重或肥胖的2型糖尿病患者逆转相对困难,主要是因为超重或肥胖者容易出现胰岛素抵抗。因此,2型糖尿病患者的饮食要有利于控制体重,以提高体内胰岛素的敏感性,从而有利于2型糖尿病的逆转。控制体重包括减重和维持体重两个方面,选择合适的饮食模式是控制体重的关键。

胰岛素控糖的相关知识

胰岛素治疗是控制血糖的重要手段,尤其是针对部分2型糖尿病患者,早期合理利用胰岛素治疗,可以有效帮助逆转2型糖尿病。相关研究表明,胰岛素治疗可显著改善胰岛β细胞功能和胰岛素敏感性,是一种逆转2型糖尿病的有效手段。下面,就让我们一起来了解有关胰岛素治疗的常见知识。

练瑜伽可促进2型糖尿病逆转

练瑜伽是指通过体式、呼吸练习、冥想等方法,达到身体、心灵和谐统一的运动形式。练瑜伽具有调节体内血糖水平、改善认知功能及调节情绪等作用,有助于人们身心健康。练瑜伽与饮食疗法相结合,可为2型糖尿病患者提供一种全面、综合的生活方式干预手段,具有促进胰岛β细胞分泌功能修复,改善胰岛素抵抗的作用,从而有助于逆转2型糖尿病。下面,简单介绍有助于2型糖尿病逆转的瑜伽体式、呼吸练习、冥想等知识。

逆转2型糖尿病的饮食管理策略(上)

胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰退是2型糖尿病发病的根源。胰岛素抵抗是指胰岛素靶器官对胰岛素的敏感性下降,从而使身体调节血糖的能力下降。出现胰岛素抵抗的根本原因是患者身体内脂肪堆积,尤其是内脏脂肪的增加。胰岛β细胞功能衰退主要是由于患者长期处于高血糖状态,出现胰腺脂肪浸润等情况导致。

糖尿病为什么可怕,防糖治糖又该从哪做起?

开栏语:糖尿病是一种富贵病。现在农村富起来了,但是农村居民普遍缺乏正确的养生观念,导致糖尿病的发病人数不断上升,农村居民患糖尿病的人数和因糖尿病死亡的人数不断增加。糖尿病早期无症状,往往不易引起重视,但是随着高血糖的持续存在,人体的血管、神经会受到损伤,从而引起失明、尿毒症、足坏疽、冠心病、脑卒中等严重的并发症,最终导致患者死亡。早期预防是减少糖尿病并发症发生和降低糖尿病病死率的关键。为了提高读者朋友在日常生活中的防糖降糖意识,本刊特联合江西中医药大学查青林教授、焙荒诊所开设《焙荒治糖》栏目,旨在帮助农村居民树立正确的“治糖”理念。

糖尿病患者该如何监测血糖

血糖监测是糖尿病患者了解病情,调整生活方式和“降糖”方案的重要手段。临床常用的血糖监测方法有指尖血糖监测、糖化血红蛋白监测、糖化白蛋白监测和持续葡萄糖监测四种。一、指尖血糖监测。指尖血糖监测能实时反映糖尿病患者体内血糖水平,是血糖监测的基本形式。

浅探《三元参赞延寿书》之“地元”养生禁忌

《三元参赞延寿书》是一本集房室、起居、饮食为一体的养生巨作,其卷二“地元之寿起居有常者得之”中除了涉及多种科学养生方法外着重描述了人们在情绪调养、视听坐卧、行立、津唾、日常起居、沐浴栉发等日常养护方面需要避免的错误保养方法、观念及禁忌事项。文章主要就日常起居中需禁忌事宜进行总结探讨,希望人们能在日常养护中有所规避。

朱权《活人心法》养生之道探赜

《活人心法》为宁献王朱权所著,全书分为上下两卷。其中上卷蕴含了丰富的养生思想和方法,从心、神、气的内调与起居、饮食、形体官窍、脏腑的外养两方面论述了养生延年之理。从治心之则与修养之法两方面对《活人心法》中的养生之道进行阐述,展现朱权对于保养生命的独特见解。

电子病历命名实体识别研究进展

电子病历命名实体识别(named entity recognition,NER)旨在识别电子病历文本中的医疗实体,并将其归为预定义的医疗实体类别,为进一步的医疗关系抽取、医疗信息检索、医疗智能问答等自然语言处理任务提供支持。系统梳理了电子病历命名实体识别的定义、标注方法、评价指标及难点;从电子病历命名实体识别难点及技术发展历程两个角度,综述了每类电子病历命名实体识别方法的优势与不足;详细梳理了国内医疗领域命名实体识别的评测任务及数据集;详细讨论和总结电子病历命名实体识别每一类难点的解决方案;总结全文并展望了医疗领域命名实体识别的发展方向。

中医症状信息抽取研究综述

随着我国医疗信息化水平的提高以及电子病历普及,医疗数据量呈爆炸式增长的趋势。中医电子病历是中医医案的结构化存储形式,其中包含大量的中医临床经验。症状是医家诊病、辨证的主要依据。对中医电子病历进行症状信息抽取可以得到文本中的关键信息,对提高中医诊疗效率和后续病症、药症关系等研究分析工作提供帮助。简要介绍中医症状信息抽取流程;分别阐述中医症状命名实体识别和关系抽取的难点、评价标准和近年的研究成果,并对这些研究成果所采用的方法进行了对比分析;总结症状信息抽取的下游应用,给出症状信息抽取任务中问题的解决思路。

基于决策树分析方法探索类风湿性关节炎证病信息与疗效的相关关系

目的利用决策树模型分析方法探索类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis,RA)证候疾病信息与疗效的关系。方法397例确诊活动期RA病例来自9个临床中心,随机分成中药治疗组203例和西药治疗组194例。西药治疗方案包括非甾体抗炎药和慢作用药,中药治疗包括基础治疗和辨证用药。治疗前后收集病人中医四诊信息和西医疾病诊查指标,治疗效果用ACR20判断,抽取患者初诊时的信息进行分析,分析方法在SAS8·2上实施。通过单因素探索性分析,计算疗效与变量的比数比,以P<0·2作为入选模型的标准;采用决策树进行挖掘分析。以疗效为分层变量,随机将数据集分为训练集(占75%)和验证集(占25%),对分析方法进行验证。结果数据分析模型中,中药治疗组共纳入变量20个,西药治疗组纳入变量26个。中药组中晨僵、关节肿胀数、IgM、关节压痛数、关节压痛、类风湿因子、C反应蛋白、关节疼痛、医生总体评价与疗效呈正相关,病程和夜尿多与疗效呈负相关。西药治疗组中有11项观测指标与疗效相关,其中血沉、腰膝酸软、舌苔白、关节疼痛、屈伸不利、医生总体评价、关节肿胀、患者总体评价等8项指标与疗效呈正相关,舌苔黄、舌红、白细胞检测与疗效呈负相关。决策树分析结果显示:中药治疗组中晨僵、舌淡红、关节压痛程度、夜尿多4项观测指标不同组合患者的中药治疗疗效有差异;西药组中舌苔白、C反应蛋白、白细胞数量和晨僵4项观测指标不同组合患者的中药治疗疗效有差异;同时,决策树分类的结果在随机选取的验证集中也得到了验证。结论利用决策树分析方法分析证病信息与中西医疗法疗效的关系,符合中医辨证论治个体化诊疗思想,有利于提高治疗方案使用的针对性。

血小板数量与中西医治疗类风湿关节炎疗效关系的探讨

目的探讨血小板数量变化与中西医治疗类风湿关节炎(RA)疗效的相关关系。方法来自9个临床中心的356例确诊活动期RA病例,随机分成中药治疗组(184例)和西药治疗组(172例)。西药治疗方案包括非甾体抗炎药和慢作用药,中药治疗包括基础治疗(口服雷公藤多甙片、益肾蠲痹丸)和辨证用药以双手X线分级作为RA关节损伤程度的判断指标,以ACR20作为疗效评价标准,分别对不同X线分级RA患者血小板数量的变化与疗效之间的相关关系进行分析。结果血小板数量与X线分级相关,血小板数量高的患者关节损伤程度也高;经过中西医治疗方案治疗后,X线分级为Ⅱ、Ⅲ级、中药治疗有效的患者血小板数量普遍低于无效患者;X线分级为Ⅲ级、西药治疗有效的患者血小板数量普遍低于无效患者。结论血小板数量与药物治疗的疗效密切相关,可作为RA治疗方案适应证优化的一项重要指标。

基于代谢相关MeSH词文本挖掘分析治疗咳嗽中药五味分类的生物学特征

目的:从代谢相关MeSH词挖掘分析治疗咳嗽中药五味分类的生物学特征,为中药药性研究提供可能的方法学。方法:从古代本草文献中选取五味分类确定的治疗咳嗽中药,在Pubmed网站上搜索相关中药的研究文献,提取文献中QualifieName为metabolism的MeSH词数据,用卡方检验选取酸、苦、甘、辛、咸对比有差异的MeSH词,并用关联规则分析、因子分析进一步处理,发现不同五味分类中药MeSH词关联网络特征。结果:酸味中药主要与氧化还原酶、混合功能加氧酶、醇氧化还原酶、细胞色素P450酶系统、有丝分裂原激活蛋白激酶、肽水解酶、半胱氨酸天冬氨酸蛋白酶等代谢相关;苦味中药主要与糖基水解酶类、RNA指导的DNA聚合酶相关;甘味中药主要与泛素、植物蛋白相关;辛味中药主要与黄嘌呤氧化酶、肌球蛋白重链、绿色荧光蛋白相关;咸味中药主要与多酶复合物、聚酮合成酶相关。结论:中药五味分类在代谢方面有其自身生物学特征。

基于神经网络分析方法探索类风湿关节炎证病信息对疗效的预测作用

目的:利用神经网络模型分析方法探索类风湿性关节炎(rheumatoidarthritis,RA)证候疾病信息对疗效的预测作用。方法:397例确诊为活动期RA的病例来自9个临床中心,随机分成中药治疗组203例和西药治疗组194例。西药治疗方案包括非甾体抗炎药和慢作用药,中药治疗包括基础治疗和辨证用药。治疗前后收集患者中医四诊信息和西医疾病诊查指标,治疗效果用美国风湿病学会20%改善标准(theAmericanCollegeofRheu-matology20,ACR20)判断,抽取患者初诊时的信息进行分析,分析方法在SAS8.2上实施。通过单因素探索性分析,计算疗效与变量的比数比,以P<0.2作为入选模型的标准;采用神经网络模型进行数据分析,以疗效为分层变量,随机将数据集分为训练集(占75%)和验证集(占25%),对分析方法进行验证。结果:数据分析模型中,中药治疗组共纳入18个变量,西药治疗组纳入24个变量。中药治疗组中,晨僵、关节肿胀数、免疫球蛋白M、关节压痛数、关节压痛、类风湿因子、C反应蛋白和关节疼痛等与疗效正相关,病程和夜尿多与疗效呈负相关。西药治疗组中,血沉、腰膝酸软、苔白、关节疼痛、屈伸不利和关节肿胀等与疗效呈正相关,苔黄、舌红、白细胞检测与疗效呈负相关。在随机选取的验证集患者中,神经网络模型的预测作用表现为:RA中药治疗方案使用中,可预测20%患者有效率达到90%;RA西药治疗方案使用中,可预测20%患者有效率达到100%。结论:根据证候疾病信息与中西医疗法疗效的临床数据所建立的神经网络模型,能够显示证病信息对疗效的预测作用。