功能动作训练预防特勤疗养员军事训练伤的效果观察

目的 探讨功能动作训练在预防特勤疗养员军事训练伤中的应用效果。方法 选取2020年6月至2022年6月于疗养中心进行疗养的116例特勤人员作为研究对象,均为男性,采取随机数字表将其分为对照组和试验组,每组各58例。对照组采取常规方法训练,试验组采取功能动作训练,两组均持续训练15 d,并随访观察3个月。比较两组运动功能弱势评估、训练伤发生率、平衡功能、睡眠质量和生活质量。结果 试验组训练后功能性动作筛查(FMS)中深蹲、直线弓步蹲、肩部灵活性、跨栏步、主动直腿上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定评分均高于对照组(P<0.05);试验组训练伤发生率为6.90%(4/58),低于对照组的20.69%(12/58),P<0.05;试验组训练后Berg平衡量表(BBS)评分高于对照组,匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分低于对照组(P<0.05);试验组训练后生命质量综合评定问卷(GQOL-74)中社会功能、认知功能、躯体功能及心理状态维度评分比对照组高(P<0.05)。结论 功能动作训练可预防特勤疗养员军事训练伤发生,有助于改善其平衡功能,提高疗养员睡眠质量,从而促进其生活质量提升。